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체육지도 과제2024.10.041. 서론 1.1. 연구 배경 및 목적 주의집중은 내·외적 자극에 그 의식을 집중하는 인지 활동 능력으로, 주의력결핍을 나타내는 개인은 자극 선택, 감각 간의 선택, 다감각 간의 선택에서 상당한 어려움을 겪으면서 주의력을 이동시키거나 연속적으로 제시되는 다양한 자극에 주의를 집중하는데 장애를 겪게 된다. 이러한 주의집중은 인간들의 일상생활에서 과제 및 업무 수행을 비롯하여 일상적 행위에까지 직·간접적으로 영향을 끼치면서 다양한 상황에서 요구된다. 즉, 효율적인 인간의 일상생활을 영위하기 위해서는 주의를 집중하고 초점을 맞추어야...2024.10.04
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골프 경기력의 결정적 요인2024.10.241. 서론 오랜 시간 동안 한국인들에게 골프는 정치 비리의 온상, 고액 내기 문화, 캐디에 대한 성희롱과 폭력, 부유층의 사치성 운동이라는 부정적 인식이 강했다. 그러나 1998년 박세리의 US 오픈 우승은 이러한 편견을 깨트리는 계기가 되었다. 박세리의 "맨발의 투혼" 장면이 언론에 방송되면서 IMF 경제위기로 실의에 빠진 국민에게 희망과 용기의 메시지를 전해 주었고, 골프가 비로소 귀족 스포츠의 편견을 벗어버리고 많은 국민의 사랑을 받는 스포츠로 거듭나는 데 주요한 역할을 했다. 2. 한국 여자프로골프의 발전 2.1. 박세리의...2024.10.24
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체육지도2024.09.281. 서론 1.1. 주의집중의 중요성 주의집중은 인간의 일상생활과 스포츠 활동에서 상당한 중요성을 가진다. 인간은 일상적인 과제 및 업무 수행뿐만 아니라 각종 스포츠 활동에서도 주의집중력을 발휘해야 한다. 특히 스포츠 활동의 경우 복잡하고 가변적인 상황에 신속히 대응하고 최고의 수행을 이루기 위해서는 주의집중력이 필수적이다. 주의는 모든 인간의 행동과 인지과정의 기초가 되며, 운동수행에 있어 중요한 요인으로 작용한다. 즉, 효율적인 인간의 일상생활과 스포츠 활동을 위해서는 주의를 집중하고 초점을 맞출 수 있어야 하며, 주의집중...2024.09.28
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루틴의 정의와 중요성 및 효과 보고서2024.11.211. 서론 스포츠 선수들은 신체 능력과 기술을 극대화해서 기록을 내거나 승부를 한다. 이들에게 경기는 실전이다. 제 아무리 평소에 훈련을 하면서 좋은 성적을 내더라도 실전에서 그것이 나타나지 않으면 소용이 없다. 프로 선수들의 세계는 치열하고 냉정하다. 운동 선수는 자신이 가진 능력과 기량, 에너지를 경기에서 극대화해서 성과를 내야 한다. 선수들은 경기에서 주어진 시간이 많지 않으므로 단시간 안에 자신을 보여주어야 한다. 따라서 선수들은 평소에도 경기와 같은 "실전 감각"을 익히기 위해 노력한다. 루틴을 만드는 것은 평상시부터 실제...2024.11.21
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수행 전 루틴2024.08.141. 서론 1.1. 루틴의 정의와 중요성 루틴은 선수들이 최상의 스포츠 수행을 발휘하기 위해 필요한 이상적인 상태를 형성하기 위한 자신만의 고유한 동작 또는 절차이다. 즉, 루틴은 선수들이 일정하게 수행하는 습관화된 행동으로, 이렇게 일관성 있게 형성된 루틴은 경기 부담을 야기하는 다양한 잡념을 제거하여 경기에 전념할 수 있게 한다. 특히, 경기력이 우수한 선수들은 타 선수와 비교하여 자신만의 강력한 의미를 지닌 혼잣말이나 단서어를 사용하며, 항상 긍정적인 생각과 태도를 유지하면서 성공의 상황을 자주 떠올리는 등 일관성 있는 습관...2024.08.14
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루틴의 정의와 중요성 : 루틴의 효과(Jim Taylor)에 대하여 작성하시오2024.08.141. 서론 1.1. 루틴의 정의와 중요성 루틴이란 선수들이 최상의 운동수행을 발휘하기 위해 필요한 이상적인 상태를 형성하기 위한 자신만의 고유한 동작 또는 절차를 의미한다. 즉, 선수들이 일정하게 수행하는 습관화된 동작으로, 훌륭한 선수들에게서 공통적으로 나타나며 성공적 경기 준비 과정에서 쉽게 관찰할 수 있다. 예를 들어 공을 던지기 전 투수, 공을 차기 전 럭비 선수, 서브하기 전 테니스 선수, 스타트 직전 단거리 주자, 퍼팅 전 골퍼 등이 수행하는 습관화된 동작을 수행 전 루틴이라고 한다. 이처럼 수행 전 루틴을 일반적으로 ...2024.08.14
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체육지도 과제2024.08.221. 서론 1.1. 루틴의 정의와 중요성 루틴(Routine)은 선수들이 최상의 스포츠수행을 발휘하는데 있어 요구되는 최적의 상태를 형성하기 위한 자신만의 정해진 행동 또는 절차이다. 즉, 루틴은 선수들이 일정하게 수행하는 습관화된 행동으로 이렇게 일관성 있게 형성된 루틴은 그 자신의 정신을 완전하게 집중시켜서 경기 부담을 야기하는 일체의 잡념을 제거하는데, 이는 종목 특성 또는 기술 수준에 따라서 차별화하여 적용해야 하며 더 나아가 선수의 수행과정에 대한 집중력 전환과 경기 수행분석을 기반으로 하여 자신에게 적합한 루틴을 형성하...2024.08.22
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루틴의 정의와 중요성2024.08.201. 서론 1.1. 루틴의 정의와 스포츠 선수들의 활용 루틴(Routine)은 선수들이 최상의 스포츠수행을 발휘하는데 있어 요구되는 최적의 상태를 형성하기 위한 자신만의 정해진 행동 또는 절차이다. 즉, 루틴은 선수들이 일정하게 수행하는 습관화된 행동으로 이렇게 일관성 있게 형성된 루틴은 선수 자신의 정신을 완전하게 집중시켜서 경기 부담을 야기하는 일체의 잡념을 제거하는데 도움을 준다. 루틴은 종목 특성 또는 기술 수준에 따라서 차별화하여 적용해야 하며, 선수의 수행과정에 대한 집중력 전환과 경기 수행분석을 기반으로 하여 자신에게...2024.08.20
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루틴의 정의와 중요성(축구2024.08.201. 서론 1.1. 루틴의 개념과 중요성 루틴은 선수들이 최상의 스포츠 수행을 발휘하기 위해 요구되는 이상적 상태를 구비하기 위한 자신만의 고유한 동작 또는 절차이다. 이렇게 습관화된 동작 및 전략으로 알려진 루틴은 사격, 골프, 양궁 등과 같은 폐쇄운동에서 더 효과적이라고 한다. 즉, 루틴은 선수들이 경기에서 서브, 격발, 슛 등을 수행할 때 습관적으로 일정하게 하는 행동적·심리적 절차를 의미한다. 이러한 루틴의 중요성은 경기에 집중할 수 있도록 방해 요인을 차단하고, 심리적 안정감을 제공하며, 일관된 수행을 가능하게 하는 ...2024.08.20
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루틴의 정의와 중요성 : 루틴의 효과(Jim Taylor)에 대하여2024.08.191. 서론 1.1. 루틴의 정의와 중요성 루틴은 선수들이 최상의 스포츠수행을 발휘하는데 있어 요구되는 최적의 상태를 형성하기 위한 자신만의 정해진 행동 또는 절차이다. 즉, 루틴은 선수들이 일정하게 수행하는 습관화된 행동으로 이렇게 일관성 있게 형성된 루틴은 그 자신의 정신을 완전하게 집중시켜서 경기 부담을 야기하는 일체의 잡념을 제거하는데 도움을 준다. 이는 종목 특성 또는 기술 수준에 따라서 차별화하여 적용해야 하며 더 나아가 선수의 수행과정에 대한 집중력 전환과 경기 수행분석을 기반으로 하여 자신에게 적합한 루틴을 형성하여 ...2024.08.19