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미트스핀2024.09.141. 레저 스포츠 1.1. 레저스포츠란? 레저스포츠란 "레저(leisure)"와 "스포츠(sport)"의 합성어로서, 여가시간을 이용하여 신체적, 정신적건강의 추구를 위하여 자신에게 투자하는 운동들을 가리킨다. 과거에는 레저스포츠라는것이 귀족스포츠처럼 여겨졌으나, 현재는 자신의 여가시간을 이용하여 할 수 있는 운동이라면 어떤 것 이든지 레저스포츠라고 칭하고 있다. 레저스포츠는 단순히 하강의 기능을 가진 낙하산보다는 훨씬 높이, 훨씬 멀리 갈 수가 있게 되었으며, 행글라이더보다 훨씬 더 안전하고 힘들지않게 이동할 수 있게 되었다. ...2024.09.14
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누구나 쉽게 즐기는2024.10.111. 파크골프의 특징과 역할 1.1. 파크골프의 개념과 배경 파크골프는 일본에서 시작된 스포츠로, 전통적인 골프의 규칙을 간소화하고 더 적은 공간과 장비로 플레이할 수 있도록 고안되었다. 전통적인 골프와 달리 파크골프는 접근성이 높아 다양한 연령층이 즐길 수 있는 장점이 있다. 특히 노년층과 장애인들도 부담 없이 참여할 수 있어 건강 증진과 사회적 교류의 기회를 제공하는 스포츠로 자리 잡고 있다. 1.2. 파크골프의 신체적 건강 증진 효과 파크골프는 다양한 신체적 건강 효과를 제공하는 스포츠이다. 걷기 운동을 기본으로 하는 파크골...2024.10.11