1. 여가 레크레에이션과 노년기 삶 1.1. 여가의 개념과 노년기 여가 여가는 일상적인 가사책임이나 의무로부터 자유로운 시간을 의미한다. 이러한 여유 있는 시간은 건강 회복, 휴식, 취미, 오락, 문화적 및 예술적 추구 등에 활용될 수 있다. 특히 노인의 여가는 일정한 사회적 혹은 가정적 역할에서 벗어나 자유의사에 따라 휴식, 기분전환, 자아실현 및 자기계발, 사회적 성취를 이루기 위한 활동을 의미한다. 우리나라에서 여가활동이 본격적으로 발전하기 시작한 시기는 주 5일제가 실시되면서부터이다. 이전에는 여가가 주로 여행이나 관광...