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자전거타기 건강관리계획2024.09.161. 건강한 생활을 위한 계획 1.1. 개인의 건강 습관 점검 1.1.1. 흡연 및 음주 습관 평가 나의 흡연 및 음주 습관 점검 결과, 흡연 점수는 10점, 음주 점수는 2점으로 중간 위험 수준에 해당한다. 흡연 항목을 살펴보면, 하루에 6-10개 피우며 담배를 피우지 않는 날이 가끔 있고, 스트레스를 받을 때 자주 담배를 찾으며, 식사 후에도 가끔 담배를 피운다. 또한 금연을 한 번도 시도한 적이 없다. 음주 항목에서는 일주일에 1-2번 술을 마시고, 한 번에 3-5잔 마시며, 술을 마신 뒤 후유증을 가끔 느낄 때가 ...2024.09.16
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자신이 선호하는색의 이유와 이미지맵2024.09.241. 전통 한복의 미학과 계승 방안 1.1. 서론 1.1.1. 연구 목적 및 필요성 21세기의 현대는 과학기술의 혁명과 인터넷의 보급으로 다양한 문화권이 소통하고 교류하며 새로운 문물과 문화를 수용하며 배워가고 있다. 하지만 이러한 흐름 속에서 빠름과 편리함 그리고 대중성의 경향이 강해지면서 점점 우리 고유의 문화나 자연을 잃어가고 또한 잊어가고 있다. 이에 따라 전통 한복의 미학과 계승 방안에 대한 연구의 목적 및 필요성이 대두되고 있다. 전통 한복은 한국 민족의 문화뿐만 아니라 얼과 역사 그리고 사상까지도 담고 있는 귀중...2024.09.24
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어떤 집을 짓고 싶으세요2024.09.231. 새로운 전원주택 만들기 1.1. 내가 꿈꾸는 집 1.1.1. 건물외관 건물 외관은 삼각지붕이 달린 고전적인 전원주택 스타일보다는 현대적인 면이 많이 보이는 모던하우스에서 살고 싶다. 디자인이 독특해서 다른 사람들이 사는 전원주택과 구별되는 곳에서 살고 싶다. 사각형으로 외관을 구성해서 주택의 독특함을 살리고, 2층에 공간을 따로 만들어 테라스 용도로 사용할 것이다. 1층은 정원과 이어지는 곳으로 집으로 들어오는 계단을 만들고 계단 옆에 잔디를 조성해서 정원 분위기를 꾸민다. 정원에는 작은 조명을 군데군데 달아서 새벽과 밤에...2024.09.23
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결혼을 선택하거나2024.10.071. 배우자 선택과 결혼 1.1. 결혼의 의미 결혼은 남녀가 정식으로 부부관계를 맺는 것을 의미한다. 사회적 동물인 인간이 외로움을 해결하고 가정을 꾸리는 방식으로 오랫동안 이어져온 제도이다. 전통적으로 결혼은 집안의 위치와 가문 등 사회적 지위에 큰 영향을 받았지만, 현대에 와서는 개인의 가치관과 선호도가 더 중요해졌다. 결혼은 더 이상 반드시 해야 하는 필수적인 과정이 아니라 선택의 문제가 되었다. 개인의 행복과 가치관에 따라 결혼을 하거나 하지 않는 것이 가능해진 것이다. 이처럼 결혼의 의미와 가치관이 변화하면서 개인의 선택...2024.10.07
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미니멀리즘 작가2024.09.191. 서론 미니멀리즘(minimalism)이란 전통적인 미술에서 벗어나 불필요한 요소를 배제하고 본질에 충실한 최소한의 요소만을 남기는 방식을 채택하는 미술 사조이다. 전통미술은 이성(reason)을 기초로 하므로 정확하고 구체적인 형상을 표현했지만, 이런 구체성은 예술의 본질을 저해하고 독자의 상상력을 저해할 수 있다. 그래서 단순함과 간결함을 추구하는 것이 더 바람직한 미술의 모습이라고 주장한다. 1960년대 제3차세계대전을 전후하여 모든 예술 장르(음악, 건축, 철학, 패션)는 다양성을 가지게 되는데, 그중 하나의 사조인 미니...2024.09.19
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나를바꾸는심리학의지혜 과제2024.10.141. 소개 서론 이 책 '나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임'은 오늘날 심리학의 거장 중 한 명인 알프레드 아들러의 대표적인 저작이다. 아들러는 심리학의 3대 거장 중 한 명으로, 지그문트 프로이트, 카를 구스타프 융과 함께 손꼽힌다. 아들러는 프로이트의 정신분석학과는 다른 관점을 제시하면서 '개인심리학'이라는 새로운 심리학 이론을 주장했다. 개인심리학에 따르면, 인간의 행동은 과거의 요인에 의해 결정되는 것이 아니라 미래의 목적에 따라 스스로 결정된다. 아들러는 인간 행동발달의 핵심적인 요인을 '열등감'에서 찾았는데, 자신의...2024.10.14
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보고서 서론2024.10.141. 현대인의 정신건강과 명상 실습 1.1. 명상의 정의와 유형 1.1.1. 호흡 명상 호흡 명상은 호흡에 집중하는 명상 기법 중 하나이다. 호흡 명상 수행자는 자신의 호흡을 깊게, 느리게, 규칙적으로 조절하면서 호흡에 주목한다. 이를 통해 마음과 몸의 상태를 안정시키고 균형을 찾는다. 호흡을 깊이 들이마시고 천천히 내쉬면서 감정을 진정시키고 스트레스를 줄일 수 있다. 호흡 명상은 현재 순간에 집중하고 자신의 마음과 몸에 관심을 기울이는 것을 목표로 한다. 명상 수행자는 자신의 마음과 몸의 상태를 인식하고 조절하는 방법을 찾는 ...2024.10.14
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영어학원 홍보 문구2024.10.081. 마케팅 계획 1.1. 회사 소개 법인명 지앤비영어전문교육(주)이다. 대표자명은 김장수이다. 소재지는 서울특별시 강남구 대치동 968-1번지 지앤비빌딩이다. 구성원 현황은 다음과 같다. 본사임직원은 90명이며, 지역본부는 51개이고, 가맹학원은 1,700개, 지앤비교사는 8,500여명, 해외지사는 캐나다 벤쿠버이다. 지적재산권으로 특허권은 생각단위와 연결질문에 의한 언어학습 방법 및 시스템, 신 전자상거래 시스템 및 방법, 교육용 가상주식거래시스템 및 방법, 교육용 인터넷을 이용한 사이버 동물원시스템 및 그 방법 등을, 상표권...2024.10.08
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과거 현재 미래 외식 소비트렌드 변화 비교분석2024.09.291. 라이프스타일과 소비자행동 1.1. 라이프스타일과 가치관의 이해 1.1.1. 라이프스타일의 변화 라이프스타일의 변화는 사람이 환경과 상호작용하며 살아가는 방식의 변화를 의미한다. 1990년대 초반 "유통비전"이라는 연구에서 소비자의 라이프스타일 변화방향이 예측된 바 있는데, 그 중 주요한 변화 방향은 다음과 같다. 첫째, 소득수준 향상에 따라 소비자의 선택이 양에서 질로, 상품중심에서 서비스중심으로, 보편화에서 개성화로 변화하면서 시장세분화와 독특한 마케팅믹스가 일반화되고 있다. 둘째, 소비자는 물질적 욕구보다 심리적 욕구...2024.09.29
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결혼과 가족: 내가 원하는 가족과 준비사항2024.11.131. 내가 원하는 가족의 모습과 그 가족을 형성하기 위한 준비 1.1. 가족의 의미 1.1.1. 가족에 대한 고전적 정의와 현대적 정의 가족에 대한 고전적 정의와 현대적 정의는 다음과 같다. 가족에 대한 고전적 정의는 부모-자녀 관계를 바탕으로 혈연, 지연, 입양으로 연결된 특정 범위의 사람들로 구성되어 있는 집단이라고 할 수 있다. 즉, 가족은 부부와 아이들로 구성되어 있고 사회를 형성하는 구조의 가장 기본적인 단위라고 볼 수 있다. 또한 G.P. Murdock의 정의에 따르면 가족은 경제적 협력과 자녀 생산으로 특징지어지는...2024.11.13
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