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청소년 흡연 보건교육계획안2024.09.101. 보건교육 계획안 1.1. 청소년 흡연예방 교육 1.1.1. 흡연의 위험성 담배에는 약 4,000여 가지의 독성 화학물질이 포함되어 있으며, 그중에서도 타르, 니코틴, 일산화탄소 등 3대 유해물질이 인체에 큰 위험을 초래한다. 첫째, 타르는 검붉은색의 진한 액체로 담배의 맛과 향을 결정하며, 40여 종의 발암물질과 각종 독성물질을 함유하고 있어 각종 암과 폐질환을 유발하고 면역력을 저하시킨다. 둘째, 니코틴은 습관성 중독물질로서 금연 후 금단증상이 생기는 주된 원인이 되며, 흡입 후 7초 만에 뇌에 도달하여 흡연 20...2024.09.10
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화학으로 이루어진 세상 독후감2024.09.221. 소개 화학으로 이루어진 세상: 화학의 모든 것을 담은 종합적인 안내서 이 책은 화학에 대한 독자들의 전반적인 이해와 관심을 높이는 것을 목적으로 하고 있다. 책의 제목처럼 이 세상은 화학으로 이루어져 있으며, 우리가 일상생활에서 접하는 모든 것들이 화학 기술과 산물로 구성되어 있다는 사실을 깨닫게 해준다. 저자들은 프롤로그에서 화학이 없는 세상을 상상해보면서, 화학이 사라진다면 삶의 대부분의 영역이 유지될 수 없음을 보여준다. 컴퓨터, 휴대폰, 비누, 옷, 음식 등 현대 문명의 근간을 이루는 모든 것들이 화학 기술에 의해...2024.09.22
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흡연의 위험을 아는 것으로는 금 연을 하는 데 충분하지 않다. 인구 의 3분의 1은 여전히 흡연자다. 흡 연이 폐암과 심장질환을2024.10.011. 흡연의 심각성 1.1. 흡연의 실태 우리나라에서는 약 1,000만 명 이상의 인구가 담배를 피우고 있는 것으로 추산된다. 실제로 내 주변만 보아도 흡연을 하지 않는 사람은 거의 없다고 해도 과언이 아니다. 심지어 여성의 흡연률도 증가 추세에 있으며, 초등학생들조차도 흡연을 하는 경우가 있는 것으로 나타났다. 아르바이트로 커피숍에서 일한 경험이 있는 나로서는 그곳을 찾은 여성 고객의 약 70%가 흡연을 하고 있다는 것을 직접 목격한 바 있다. 비록 특정 지역에 국한된 결과이긴 하지만, 이를 통해 여성들의 흡연률이 상당히 높...2024.10.01
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화학으로 이루어진 세상 독후감2024.10.181. 소개 화학으로 이루어진 세상에서 소개하는 내용은 다음과 같습니다. 이 책의 프롤로그에서는 화학이 없는 세상을 상상해보면서 화학이 우리 삶에 얼마나 깊숙이 자리 잡고 있는지를 보여준다. 화학이 사라진다면 컴퓨터, 휴대폰, 비누, 옷, 음식 등 우리가 일상적으로 사용하는 대부분의 물품들이 존재하지 않게 된다. 따라서 화학은 우리 삶의 일부를 넘어서 전체를 차지하고 있다고 볼 수 있다. 이어서 이 책은 아침 7시부터 밤 12시까지 하루 일과별로 우리 생활에서 찾아볼 수 있는 화학에 대해 방대한 설명을 제공한다. 먼저 인간의 ...2024.10.18
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마약예방교육 단원구성2024.10.081. 약물 및 기호품 일반 1.1. 약물의 개념과 종류 약물은 넓은 의미로 보면 생체에 영향을 미치는 물질을 뜻하므로 약물학의 분야는 상당히 광범위하다. 약물에는 의약품과 더불어 의약품이 아니면서 실질적으로 정신(중추신경)에 영향을 미치는 환각제 등이 포함된다. 약물을 크게 나누면 중추신경계를 자극하여 흥분을 시키는 중추신경 흥분제와 중추신경계의 작용을 억압하는 중추신경 억제제로 구분할 수 있다. 중추신경 흥분제에는 니코틴(담배), 카페인(커피 등 카페인이 함유된 음료나 의약품), 필로폰(히로뽕), 코카인 등이 포함된다. 중추...2024.10.08
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보건교육 목적 목표세우기2024.10.041. 비전 및 교육 목표 1.1. 비전: 담배 없는 건강한 학교 만들기 담배 없는 건강한 학교 만들기는 학생들의 건강한 성장과 평생 흡연예방을 위한 비전이다. 이는 흡연 중인 고등학생들의 평생 흡연율 제고, 청소년 흡연율 제고, 학생들의 건강한 성장과 평생 흡연예방의 기틀 마련을 교육 목표로 삼고 있다. 학생들의 건강한 성장과 평생 흡연예방을 위해서는 흡연 유해성과 금연 정보 제공, 개인별 금연 계획 수립 및 이행 지원, 금연 용품 및 활동 제공 등 다각도의 접근이 필요하다. 특히 청소년기 흡연은 성인기 흡연으로 연결될 가능성...2024.10.04
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보건소식지2024.10.261. 수험생 건강관리 1.1. 아침형 생체리듬 조절 수험생의 아침형 생체리듬 조절은 효과적인 공부를 위해 매우 중요하다. 최소 1주일 전부터 수능시험 시간에 맞춰 생활 리듬을 조절해야 한다. 즉, 자정 무렵에는 잠자리에 들고 오전 6시 이전에 일어나는 습관을 들여야 한다. 이를 통해 두뇌 효율을 최대한 높일 수 있다. 특히 커피나 각성제 등은 숙면을 방해하므로 피하는 것이 좋다. 이처럼 아침형 생체리듬 조절은 수험생의 건강관리에 있어 매우 중요한 부분이다. 1.2. 단백질과 미네랄 위주의 규칙적인 식생활 두뇌에 필요한 영양을 제공...2024.10.26
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항암 급성통증2024.10.101. 서론 간암은 우리나라에서 매우 흔한 암 중 하나이다. 간은 인체에서 가장 큰 장기로 다양한 기능을 하는데, 간세포에서 발생하는 악성 종양을 간세포 암종(Hepatocellular carcinoma, HCC)이라고 한다. 간암은 초기 증상이 없어 진단이 늦어지는 경우가 많아 치료가 어려운 편이다. 2021년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면, 2019년 우리나라에서 간암이 15,605건 발생하여 전체 암 발생의 6.1%를 차지하였다. 또한 간암 사망률이 인구 10만 명당 23명으로 매우 높은 편이다. 우리나라에서 간암이 ...2024.10.10
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NICU 간호사 역할2024.08.301. 서론 자녀의 아픔을 지켜보는 부모의 마음은 아주 고통스러운 상황이다. 특히 중증 아동을 치료를 해야 할 상황이면, 온 가족은 긴장과 흥분의 상태에 빠지게 된다. 혹시라도 가족 구성원이 잘못될 지에 대한 걱정과 중환자실의 심각한 분위기 등에 감정을 컨트롤하기 힘들어지기도 한다. 이런 상황을 극복하도록 간호사들은 환아나 가족들과 협력이 잘 이루어지도록 노력해야 한다. 환아의 상태가 호전되는데 가족의 협력이 얼마나 중요한지에 대해서는 다양한 연구나 사례를 통하여 충분히 검증이 되었다. 일반 병실과는 다른 중환자실은 주위의 분위기부터...2024.08.30
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조선대학교 약과건강2025.02.261. 서론 1.1. 국민건강보험공단의 담배 소송 국민건강보험공단은 2014년 4월 14일 국민들의 건강을 책임지고 보험재정을 관리하는 공단의 당연한 책무라고 판단하여 담배회사들을 상대로 537억원을 청구하는 흡연피해 손해배상청구 소송을 제기하였다. 공단은 흡연을 통해 국민들의 암발생률이 증가하고, 담배회사들이 기호식품이라는 명목으로 이익만 챙기는 반면 공단은 흡연자들의 관리로 인해 많은 국비를 사용하고 있다는 점을 들어 소송을 제기하였다. 소송 규모를 결정하기 위해 흡연과 암 발생의 인과성이 높은 3개 암 환자들의 10년간 공...2025.02.26
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