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운동대사2024.09.231. 운동생리학과 에너지 대사 시스템 1.1. 운동생리학의 정의와 개념 운동생리학은 운동 또는 신체활동이 유발하는 신체적 스트레스에 대한 연구와 장기적인 운동과 신체활동을 통해 일반 대중들의 체력과 건강을 증진시키고 선수들에게는 최고의 경기력을 발휘하기 위해 공부하는 학문이다"" 운동생리학은 스포츠 의학, 스포츠 영양학, 운동 처방, 트레이닝 방법론 등 다양한 학문과 연계되어 있으며, 개인의 특성과 목적에 맞는 운동 방법을 제시하는데 중요한 역할을 한다"" 1.2. 에너지 대사의 이해 1.2.1. 에너지 대사의 주요 구성요소 에...2024.09.23
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탄수화물과 수분의 대사과정2024.10.041. 소화와 대사 1.1. 소화기계의 구조와 기능 소화기계는 소화관과 부속소화기관으로 구성되어 있다. 소화관은 구강, 인두, 식도, 위, 소장, 대장, 항문으로 이루어져 있고, 부속소화기관에는 타액선, 간, 담낭, 췌장 등이 포함된다. 소화관의 횡단구조는 4층으로 이루어져 있는데, 점막층에서 소화액과 점액이 분비되고, 점막하층에 혈관과 림프조직, 신경이 분포되어 있다. 근육층에서는 소화관의 분절운동과 연동운동이 일어나며, 장막층은 소화관을 보호하고 지지하는 역할을 한다. 음식물 섭취 시 상하부 식욕중추의 상호작용으로 섭취와 포...2024.10.04
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간호사를 위한 진단검사 요약 및 정리2024.10.011. 임상진단검사와 간호 1.1. 진단검사와 간호 1.1.1. 진단검사의 단계 진단검사의 단계는 '검사 전', '검사 중', '검사 후'의 3단계로 구분된다. 첫째, '검사 전' 단계에서는 대상자의 준비상태를 확인하며, 검사에 필요한 장비와 준비물을 파악해야 한다. 대상자 교육을 실시하여 검사의 목적과 절차, 검사로 인한 활동제한 및 신체반응, 합병증, 검사 장비, 결과 확인 시간 등을 설명한다. 또한 대상자와 가족이 검사에 대한 질문을 할 수 있도록 하여 두려움을 해소시킨다. 둘째, '검사 중' 단계에서는 표준지침과 무균...2024.10.01
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유산소성 시스템2024.10.281. 서론 1.1. 운동생리학의 정의와 중요성 운동생리학은 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절 기전에 대한 연구를 하는 학문이다. 운동생리학은 개인의 운동 능력과 체력을 향상시키기 위한 과학적 근거를 제공하며, 스포츠 분야에서 선수의 경기력 향상에 기여한다. 또한 건강 관리와 예방 의학 분야에서도 중요한 역할을 한다. 운동생리학은 근육계, 심혈관계, 호흡계 등 신체의 다양한 시스템 간 상호작용을 분석하여 운동의 생리적 효과를 규명한다. 이를 통해 운동의 과학적 근거를 제시하고, 운동 처방과 프로그램 설계에 활용된다. 운동생리학...2024.10.28
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생물학적 노화2024.10.241. 생물학적 노화 1.1. 노화의 의미와 정의 노화(aging)는 시간이 지남에 따라 나타나는 생물학적 변화를 의미한다. 즉, 노화는 개체가 태어나서 죽음에 이르기까지의 전 과정에서 발생하는 신체구조와 기능의 변화를 말한다. 이러한 노화 과정은 자연스럽고 필연적인 것으로서, 생물체에게 공통적으로 나타나는 현상이다. 노화는 단순히 나이가 듦에 따라 신체기능이 저하되는 것뿐만 아니라, 심리적·사회적 측면에서도 변화를 동반한다. 따라서 노화는 생물학적, 심리적, 사회적 측면을 모두 포함하는 복합적인 과정이라고 할 수 있다. 생...2024.10.24
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담즙2024.11.241. 간과 담도계의 구조와 기능 1.1. 간의 구조 간은 복강 내에서 횡격막 바로 아래 오른쪽 상부에 위치하고 있으며, 인체 내에서 가장 큰 장기이다. 간의 중량은 성인남자의 경우 1-1.5kg, 성인여자의 경우 0.9~1.3kg 정도가 된다. 간은 우엽(right lobe)과 좌엽(left lobe)으로 구성되어 있으며, 우엽이 전체의 3/4을 차지하고 있다. 중앙하부에는 간문(hepatic portal)이 있고, 그 곳으로 문맥(Portal vein), 간동맥(hepatic artery), 간관(hepatic duct), 림프...2024.11.24
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간호사 혈액검사 정리 및 해석 분석2024.11.251. 간호사를 위한 진단검사 - 혈액검사 정리 1.1. 혈액학적 검사 1.1.1. 전 혈구 검사(CBC) 전 혈구 검사(CBC)는 혈액의 혈구들에 대한 분석을 통해 생명 유지에 필수적인 산소와 영양물질 공급, 세포에서 생성된 노폐물이나 세균, 유해물질 제거, 출혈 시의 혈액 응고 등 혈구의 주요 기능을 평가하는 검사이다. 적혈구, 백혈구, 혈소판 등 혈구 성분에 대한 양적, 질적 정보를 제공하므로, 전반적인 혈액학적 상태를 파악하는 데 가장 기본적이고 중요한 검사 중 하나이다. 악성 혈액질환의 진단과 추적 관찰, 수술 전 기...2024.11.25