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빈의자기법을 직접 실행해본수 자신이 직접 체험해본 과정을 정리하고 생각이나 느낌을 느낌이나2024.08.131. 빈 의자 기법 1.1. 빈 의자 기법의 정의 빈 의자 기법은 내담자가 자신과 갈등을 겪고 있거나 말하지 못한 감정을 가진 상대를 빈 의자에 앉혀 대화하는 심리치료 기법이다. 이 기법은 직면과 역할 연기의 두 가지 주요 요소를 포함한다. 직면은 내담자가 직면하기 어려운 감정이나 상황을 마주하도록 돕고, 역할 연기는 내담자가 상대방의 입장에서 상황을 바라보고 이해할 수 있게 한다. 이를 통해 내담자는 상대방의 감정을 명료하게 느끼고, 자신의 행동이 상대에게 미치는 영향을 인식하며, 내면의 갈등을 해결할 수 있는 새로운 행동을 시...2024.08.13
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동양 사상가들의 행복론2025.04.011. 서론 1.1. 동양 사상가들의 행복론 동양 사상가들은 인간의 행복을 위해 자연과의 조화, 내면적 성찰, 도덕적 수양 등을 강조하였다. 유교는 인간의 도덕적 수양과 사회적 조화를 추구하였고, 도교는 자연과의 합일과 무위자연의 삶을 강조하였다. 불교는 고통에서 벗어나 자비를 실천할 수 있는 방법을 제시하였다. 유교는 인간이 도덕적으로 수양하고 사회 구성원으로서의 역할을 충실히 수행함으로써 조화로운 사회를 만들어 갈 수 있다고 보았다. 공자는 '인(仁)'과 '예(禮)'를 통해 인간의 도덕성을 함양하고 사회적 질서를 유지할 수 ...2025.04.01
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라셀라스 독후감2025.04.271. 소개 새뮤얼 존슨의 『라셀라스』는 영국의 18세기 작가 새뮤얼 존슨의 대표적인 산문집으로, "인간의 행복"을 주요 주제로 다루고 있다. 이 작품은 아비시니아의 왕자 라셀라스가 행복을 찾기 위해 떠난 여행을 중심으로 펼쳐지는데, 이는 마치 생텍쥐페리의 『어린왕자』에서 주인공이 별들을 여행하며 인생의 의미를 찾는 이야기를 연상시킨다. 주인공 라셀라스 왕자는 처음에는 행복이 특정 상태나 조건에 있다고 믿었지만, 여행을 통해 점차 행복을 소유할 수 있는 것이 아니라 끊임없이 성찰해야 한다는 것을 깨닫게 된다. 왕자 일행이 여러 사람...2025.04.27