1. 유소년 골프 선수의 성장과 부상 방지를 위한 효과적인 트레이닝 1.1. 유소년의 신체적 특성 및 발달 단계 유소년의 신체적 특성 및 발달 단계는 골프 트레이닝에서 매우 중요한 요소이다. 유소년기는 신체의 급속한 성장이 이루어지는 시기로, 이 시기의 신체적 특성을 잘 이해하고 이에 맞춘 트레이닝을 제공하는 것이 필수적이다. 유소년의 골격과 근육은 아직 완전히 발달하지 않았으며, 성장판이 열려 있어 외부 자극에 민감하다. 예를 들어, 유소년기에는 근력과 골격이 성인에 비해 덜 발달되어 있어 과도한 부하가 가해질 경우 부상의 ...