총 2개
-
계획표2025.01.131. 계획표 개요 1.1. 운동계획표 개요 운동계획표는 개인의 현재 신체 상태를 진단하고 목표 신체 상태를 설정하여 주차별로 세부적인 운동 계획을 수립하는 문서이다. 운동계획표를 통해 운동 목표를 체계적으로 관리하고 꾸준히 실천할 수 있다. 운동계획표에는 기초체력과 근력 부족 등의 현재 신체 상태와 근육량 및 체중 증가와 같은 목표 신체 상태가 명시된다. 또한 운동 방법과 그에 따른 효과에 대한 정보가 상세히 제공된다. 운동계획표를 통해 개인은 건강한 신체 상태를 유지하고 관리할 수 있으며, 규칙적이고 체계적인 운동 습관을 형성할...2025.01.13
-
농구 학생 평가2025.03.251. 농구 학생 평가 농구는 단체종목이면서 영역형 경쟁활동으로 학생들에게 교육적 효과가 크다. 농구는 다양한 기본운동을 포함하고 있으며 이를 경기상황에서 빠르고 정확하게 수행함으로써 기초체력 향상에 도움을 준다. 또한 경기장이 좁아 순간순간 급변하는 상황에서 계속적인 변화가 요구되어 학생들의 판단력 향상에 도움이 되며, 같은 팀 선수들과 협력하고 상대팀과 공정한 경쟁을 하면서 사회성 신장에 큰 도움이 된다. 우리 학교에서는 농구를 교기로 정하여 초·중·고 전체 학생이 체육시간에 농구를 집중적이고 지속적으로 학습할 수 있도록 교육...2025.03.25