1. 기억력 향상과 일상생활 적용 1.1. 기억이란 무엇인가 기억은 정보를 받아들이고 저장하며 필요한 때에 그 정보를 회상하는 과정을 나타낸다. 기억은 간단한 일상적인 정보에서부터 복잡하고 추상적인 개념까지 다양한 내용을 다룰 수 있으며, 기억력은 이러한 기능을 효과적으로 수행하는 것에 관련이 있다. 따라서 기억력을 향상시키는 것은 더 나은 학습, 문제 해결, 의사 소통 등 다양한 측면에서 중요한 역할을 한다. 이 과정은 다음과 같은 주요 단계로 구성된다. 1) 인코딩 (Encoding): 정보를 받아들여 기억 시스템에 입력하는 ...