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Tfcc2024.10.281. 손목 부상 1.1. 삼각섬유연골 복합체 손상 삼각섬유연골 복합체 손상(Triangular Fibrocartilage Complex:TFCC)은 손목 관절의 불안정성과 통증을 유발하는 대표적인 손상이다. TFCC는 척골(ulna)과 새끼손가락 쪽 손을 연결하는 부위의 연골과 인대로 구성되어 있다. 삼각형 모양의 섬유연골 복합체로, 손목 관절의 충격 흡수와 안정성 유지에 중요한 역할을 한다. TFCC 손상은 넘어지면서 손으로 바닥을 짚거나, 주먹이나 손으로 물체를 세게 치면서, 야구배트나 라켓을 휘두르거나, 강한 힘으로 손목...2024.10.28
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생활체육 과제2025.08.161. 서론 1.1. 생활체육의 개요 생활체육은 전문체육과 구분되는 개념으로, 일반 국민들이 여가시간을 활용하여 자발적으로 행하는 신체활동이다. 생활체육은 건강증진, 체력향상, 여가선용, 스트레스 해소 등 다양한 목적으로 이루어지며, 개인의 취향과 생활양식에 따라 즐기는 활동이 다양하다. 또한 생활체육은 개인의 건강증진뿐만 아니라 지역사회 발전과 국민 통합에도 기여한다. 최근에는 생활체육 활성화를 위한 다양한 정책 지원과 프로그램 개발이 이루어지고 있으며, 이를 통해 생활체육 참여율이 지속적으로 증가하는 추세이다. 생활체육은 국민 ...2025.08.16