1. 기공이란 무엇인가 1.1. 기공의 정의 기공은 사람의 의식조절, 호흡조절, 그리고 체조의 세 가지를 잘 배합하고 운영하여 체내의 에너지(내기)를 증강시키는 것을 목적으로 하는 수련공부이다. 즉, 기공은 인체 내부에 존재하는 "內氣"를 활용하여 건강을 증진시키고 질병을 치료하는 방법이다. 사람이 태어날 때부터 지니고 있는 "선천의 기"와 살아가면서 얻게 되는 "후천의 기"가 서로 없어서는 안 되는 것으로, 이런 "내기"는 인체 생명활동의 기본적인 동력이자 체내에 존재하는 에너지이다. 기공수련을 통해 이 "내기"를 증강시킴으로써...