1. 집중력 향상 방법 1.1. 응시법 1.1.1. 정점 응시법 정점 응시법은 최면요법을 응용한 것으로, 눈앞의 물건을 시력을 가지고 부순다는 느낌으로 잠시 임의의 한 점을 응시하는 것이다. 이렇게 사물에 시선을 몰입하면 의식이 극히 좁은 범위로 서서히 조여들어 정신을 통일할 수 있다. 즉 시야를 극도로 좁은 부분에 한정함으로써 심적인 에너지를 높여 집중력을 증가시키는 방법이다. 구체적인 정점 응시법의 방법은 다음과 같다. 먼저 책상에 바른 자세로 앉는다. 눈을 가만히 감고 온몸의 힘을 서서히 빼낸 후, 흰 배경에 지름 3센...