1. 서론 근막은 근육의 겉부분을 감싸고 있는 막에 해당하며 피부와 근육 사이에서 위치하고 각 부위별로 그 두께나 강도의 차이가 존재한다. 이러한 근막은 근육 등의 신체 내부를 보호하면서 지지하는 역할을 수행하는데, 해당 근막에 통증이 발생하게 되면 근육 섬유가 손상된 것으로 보고 이는 특별한 질병이 없더라도 지속적인 근육 통증을 유발시킬 수 있기 때문에 지속적 관리가 필요하다. 따라서 근막을 이완시키기 위해 일상생활에서 주로 활용되는 폼롤러 등의 효과와 검증에 대한 분석을 통해 구체적인 내용을 파악할 필요가 있다. 2. 본론 2...