1. 서론 최근 취미 활동은 개인의 삶의 질을 결정하는 중요한 요소로 자리 잡고 있다. 빠른 속도와 높은 경쟁을 요구하는 일상 속에서 사람들은 종종 스트레스를 관리하고 자기 자신을 돌보는 시간을 잃어버리기 쉽다. 이러한 상황에서 취미는 단순한 여가 활동 이상의 의미를 가지며, 개인의 정신적, 신체적 건강을 유지하고 삶의 만족도를 높이는 중요한 수단이 된다. 특히 등산(하이킹)과 같은 활동적인 취미는 자연 속에서의 자유로움을 경험하며 스트레스를 해소할 뿐만 아니라, 체력과 인내력을 함께 단련하는 기회를 제공한다. 산을 오르며 자연과 ...