1. 서론 1.1. 불규칙적인 생활습관의 문제 과거 심장병에 걸렸던 00세 남성인 00님은 정기적인 건강검진을 위해 병원에 내원하였다. 진찰 결과 00님의 BMI가 과체중 수준이었으며 혈압도 고혈압 전단계로 측정되었다. 또한, 00님은 하루의 대부분을 집에서 보내며 움직이지 않는 등 불규칙적인 생활습관을 가지고 있었다. 더불어 과도한 음주 수준으로 식습관에 문제가 있는 것으로 확인되었다. 그러나 심장병 치료를 위해 약물을 복용하고 있어 심뇌혈관질환 위험도는 평균보다 낮게 나타났다. 이에 연구자는 00님에게 균형잡힌 생활습관을 만들...