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생활속의 안전2024.10.111. 생활 속의 안전 수칙 1.1. 화재 시 대피요령 1.1.1. 화재 시 기본 대피요령 불이 나면 누구든지 당황하고 공포감에 쌓이게 되며 때로는 흥분하여 평상시보다 판단력이 떨어져 우왕좌왕 하다가 연기에 질식되거나, 높은 데서 뛰어내려 귀중한 인명의 피해가 발생하기도 한다. 따라서 화재 시 행동 요령을 평상시 염두에 두고 훈련 하여 항상 대비하여야 한다. 화재 시 기본 대피요령은 다음과 같다. 불을 발견하면 '불이야'하고 큰소리로 외쳐서 다른 사람에게 알린다. 화재경보 비상벨을 누른다. 엘리베이터는 절대 이용하지 않도록 하며...2024.10.11
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생존수영2024.09.281. 생존수영의 개요 1.1. 생존수영의 정의와 목적 생존수영의 정의와 목적은 다음과 같다. 생존수영은 바다, 강, 계곡, 저수지, 수영장 등 다양한 수상환경에서 발생할 수 있는 물에 의한 위험 상황으로부터 개인의 생명을 지키기 위한 수영 방법이다. 일반적인 수영과 달리 기록 단축을 목적으로 하지 않으며, 물 위에서 최소한의 체력으로 최대한 오랜 시간 머무를 수 있도록 하는 데 초점을 맞추고 있다. 즉, 물에 빠졌을 때 당황하지 않고, 체력 소모를 최소화하며, 규칙적인 호흡을 유지하는 것이 생존수영의 핵심 목적이다. 나아가 개인...2024.09.28