1. 삶의 가치와 의미 1.1. 삶의 지혜와 행복 1.1.1. 마음 트레이닝의 중요성 마음 트레이닝의 중요성은 인간이 겪는 어려운 상황에서 시야가 좁아져 하나의 생각만을 고집하게 되는 것을 해결하기 위한 방법이다. 마음이 어렵고 힘들 때에는 약한 언어들이 나오게 되고 이는 심각한 경우 죽고 싶다는 생각을 할 수 있기도 하다. 마음의 문제는 그 자체가 막연한 것이기에 그 원인을 밝혀내고자 한다면 추상적 단어만 떠오를 수 있다. 그러나 이러한 추상적 단어는 실체가 없는 것 만큼 자칫하면 그 힘듦과 괴로움, 어려움은 더욱이 커질 ...