1. 육상종목의 체계적 지도방안 1.1. 생리학적 관점에서의 코칭 육상 종목에서 생리학적 관점에서의 코칭은 선수들의 생리적 특성을 고려하여 체계적이고 효과적인 훈련 프로그램을 구성하는 것이 중요하다." 육상 종목에는 단거리 달리기, 중장거리 달리기, 도약, 투척 등 다양한 세부 종목이 있다." 멀리뛰기의 경우 도움닫기 속도, 발구름 순간의 강력한 도약 능력과 협응성 등이 체력요인으로 작용한다."따라서 이러한 체력요인들을 향상시키기 위해서는 과부하의 원리가 적용되어야 한다." 즉, 평상시 주어지는 강도 이상의 훈련 자극이 필요하며...