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나를바꾸는심리학의지혜 과제2024.10.141. 소개 서론 이 책 '나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임'은 오늘날 심리학의 거장 중 한 명인 알프레드 아들러의 대표적인 저작이다. 아들러는 심리학의 3대 거장 중 한 명으로, 지그문트 프로이트, 카를 구스타프 융과 함께 손꼽힌다. 아들러는 프로이트의 정신분석학과는 다른 관점을 제시하면서 '개인심리학'이라는 새로운 심리학 이론을 주장했다. 개인심리학에 따르면, 인간의 행동은 과거의 요인에 의해 결정되는 것이 아니라 미래의 목적에 따라 스스로 결정된다. 아들러는 인간 행동발달의 핵심적인 요인을 '열등감'에서 찾았는데, 자신의...2024.10.14
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미움받을 용기2024.08.261. 미움받을용기 개요 1.1. 저자 소개 기시미 이치로는 일본의 철학자로, 아들러 심리학을 연구하고 이를 토대로 다수의 저서를 집필한 전문가이다. 그는 교토대학교 대학원 문학연구과에서 박사과정을 수료하고 플라톤 철학을 전공하였으며, 20년 이상 아들러 심리학을 연구해왔다. 기시미는 일본 아들러 심리학회의 인정 카운슬러이자 국제 아들러 심리학회의 대의원으로 활동하고 있으며, 메이지 도요 의학원 전문학교와 헤이세이 의료학원 전문학교에서 강의와 카운슬링을 진행하고 있다. 그의 주요 저서로는 《아들러 심리학 입문》, 《미움 받는 용기》...2024.08.26
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미움받을 용기 독후감2025.05.241. 소개 이 책 "미움받을 용기"는 철학자와 청년의 대화를 통해 삶의 지혜를 전달하는 책이다. 이 책의 핵심 주제는 자기 수용, 타인의 기대에서 벗어나는 용기, 목적론적 사고, 그리고 공동체 감각의 중요성이다. 첫째, 자기 수용의 중요성이 강조된다. 철학자는 청년에게 "모든 고민은 인간관계에서 비롯된다"며, 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다고 말한다. 그는 "있는 그대로의 나를 받아들이지 않으면, 누구도 나를 받아줄 수 없다"고 강조한다. 이는 자신을 있는 그대로 인정하고 사랑하는 것이 진정한 행복의 시작임을 의...2025.05.24
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미움받을용기 독후감2025.05.291. 소개 <미움받을 용기>는 기시미 이치로와 고가 후미타케가 공동 집필한 책으로, 알프레드 아들러의 심리학을 바탕으로 한 철학적 대화체 형식의 자기계발서이다" 이 책은 청년과 철학자의 대화를 통해 자기 수용, 인간관계, 그리고 진정한 행복에 대한 깊이 있는 통찰을 제공한다. 우선 이 책의 핵심 주제 중 하나인 자기 수용에 대해 살펴보자. 철학자는 청년에게 "모든 고민은 인간관계에서 비롯된다"며, 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다고 말한다. 그는 "있는 그대로의 나를 받아들이지 않으면, 누구도 나를 받아줄 수 없다...2025.05.29
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미움받을용기독후감2025.05.291. 소개 "미움받을 용기"는 철학자와 청년의 대화를 통해 아들러의 심리학을 바탕으로 한 삶의 지혜를 전하는 책이다. 이 책은 자기 수용, 인간관계, 그리고 진정한 행복에 대한 깊은 통찰을 제공한다. 첫째, 자기 수용과 자기 신뢰의 중요성을 강조한다. 철학자는 청년에게 "모든 고민은 인간관계에서 비롯된다"며, 있는 그대로의 자신을 받아들이는 것이 중요하다고 말한다. 그는 "있는 그대로의 나를 받아들이지 않으면, 누구도 나를 받아줄 수 없다"며, 자신을 사랑하고 존중하는 것이 타인의 평가보다 우선되어야 함을 강조한다. 또한 철학자...2025.05.29