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골프 역사, 골프 코스 및 골프 용품, 골프 경기 방법과 스코어 계산, 골프 매너 등2024.10.161. 골프의 역사 1.1. 기원과 유래 골프의 기원과 유래는 여러 설이 있다. 골프는 유럽에서 전해져 내려오는 설에 의해 역사가 시작되었다. 네덜란드의 아이스하키와 비슷한 놀이가 스코틀랜드로 건너가서 골프로 변화되었다는 설이 있다. 또한 스코틀랜드의 양치는 목동들이 지팡이로 돌을 쳐서 구멍에 넣던 것이 골프로 발전되었다는 설도 있다. 그리고 로마제국이 스코틀랜드를 정복하였을 때 군사들이 골프와 비슷한 놀이를 하던 것이 스코틀랜드에 남아 골프가 되었다는 설도 있다. 현재와 같은 골프 경기가 시작된 것은 15세기 중엽 스코틀랜드에서 ...2024.10.16
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스윙2024.10.201. 골프 스윙의 단계 1.1. 어드레스(address) 어드레스는 골프 스윙을 하기 위한 정지상태의 기본자세로, 볼을 치기 전 플레이어가 갖추는 자세를 의미한다. 플레이어는 볼을 향해 발의 위치를 정하고 클럽 헤드를 지면에 놓는 동시에, 클럽 페이스를 볼에 가까이 맞추게 된다. 이때 몸의 바른 정렬이 매우 중요한데, 다리선, 무릎선, 허리선, 어깨선이 목표 지점과 평행을 이루어야 한다. 상체와 하체가 적절한 각도를 이루고 있으며, 무릎의 굽힘 정도도 적당해야 한다. 상체의 등줄기는 일직선을 이루도록 펴주고, 양발은 어깨 넓이...2024.10.20
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골프스윙 근육2024.10.301. 골프 스윙의 해부학적 분석 1.1. Address 어드레스 자세를 적절하게 안정되게 유지하기 위해서는 아래 복부와 견갑골 주위의 근육들이다. 적절한 안정성을 유지하는 것은 몸을 보호하고 스윙을 강화시켜준다. 복직근은 상반신을 앞으로 굽히는 자세유지에 관여하고, 슬와근은 무릎을 굽히는 자세유지에 기여한다. 전경골근과 비복근은 발이 놓여진 상태에서 발가락을 들어 올리고 가상선 쪽으로 향하도록 하여 안정성을 높인다. 척추기립근은 등을 곧게 유지하게 하며, 광경근과 흉쇄유돌근은 목의 굴곡 자세 유지에 도움을 준다. 회선근개는 어깨...2024.10.30