1. 무기질의 이해 1.1. 무기질의 정의 무기질이란 유기체 내에서 합성되거나 분해되지 않는 물질로서, 인체의 골격과 치아를 구성하는 주요 성분이다"" 무기질은 유기체의 생명과 건강을 유지하는데 반드시 필요한 영양소이자 신경 전달물질, 호르몬의 주요 성분으로 알려져 있다"" 1.2. 무기질의 분류 1.2.1. 다량 무기질 다량 무기질은 인체에 상대적으로 많이 존재하는 무기질을 의미하며, 주요 성분으로는 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨, 마그네슘 등이 있다. 이들은 신체의 구조와 기능 유지에 필수적인 역할을 한다. 첫째, 칼슘은 뼈와...