1. 건강증진 모형을 적용한 절주프로그램 1.1. 범이론적 모형(Transtheoretical Model) 1.1.1. 범이론적 모델의 5단계 범이론적 모델의 5단계는 다음과 같다. 첫째, 무관심 단계(계획 전 단계, Precontemplation)는 6개월 이내 행동변화의 의지가 없는 단계로, 문제를 인식하지 못하거나 과소평가하며 문제에 대한 이야기나 생각을 회피하는 단계이다. 둘째, 관심 단계(계획 단계, Contemplation)는 문제를 인식하고 6개월 이내 변하려는 의도가 있는 단계로, 문제의 장·단점과 해결책의 장...