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경쟁스포츠2024.08.271. 서론 각성이란 고요한 상태에서 높은 상태의 흥분에 이르며 변화하는 유기체의 일반적인 심리적, 생리적 활성화 상태를 의미한다. 불안은 신체의 활성화와 각성에 수반되는 초조함이나 걱정, 우려 등과 같은 부정적인 정서상태를 의미하며, 인지적 불안과 신체적 불안으로 구분되는 상태불안과 후천적으로 습득된 특성불안으로 구분할 수 있다. 또한 경쟁상황에 나타나는 경쟁불안도 존재한다. 경쟁불안과 경기력 관계 이론으로는 추동(욕구) 이론이 있다. 추동 이론은 Hull에 의해서 제기되고 Spencer에 의하여 수정된 이론으로, 이 공식에 의하면...2024.08.27
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네트형 스포츠 수업지도안 고등학교2025.01.091. 네트형 스포츠 수업지도안 고등학교 고등학교 체육 수업에서 네트형 스포츠는 학생들의 체력과 기술 향상에 효과적이다. 이는 경쟁심과 협동심을 고루 기를 수 있으며, 안전한 환경에서 다양한 기술을 익힐 수 있기 때문이다. 본 수업지도안은 네트형 스포츠 중 하나인 배드민턴과 유사 신종목인 핸들러, 인디아카를 중심으로 구성되었다. 먼저, 배드민턴의 기본 기술인 스트로크와 스텝을 익힌다. 클리어, 드라이브, 헤어핀 등 다양한 스트로크 기술을 연습하고, 1~6번 스텝과 스매시 스텝을 익힌다. 이를 통해 배드민턴의 경기력 향상을 도모한다....2025.01.09
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루틴의 정의와 중요성 및 효과 보고서2024.11.211. 서론 스포츠 선수들은 신체 능력과 기술을 극대화해서 기록을 내거나 승부를 한다. 이들에게 경기는 실전이다. 제 아무리 평소에 훈련을 하면서 좋은 성적을 내더라도 실전에서 그것이 나타나지 않으면 소용이 없다. 프로 선수들의 세계는 치열하고 냉정하다. 운동 선수는 자신이 가진 능력과 기량, 에너지를 경기에서 극대화해서 성과를 내야 한다. 선수들은 경기에서 주어진 시간이 많지 않으므로 단시간 안에 자신을 보여주어야 한다. 따라서 선수들은 평소에도 경기와 같은 "실전 감각"을 익히기 위해 노력한다. 루틴을 만드는 것은 평상시부터 실제...2024.11.21
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농구평가2025.03.251. 주제 소개 1.1. 농구 평가의 필요성 농구 평가의 필요성이다. 농구는 팀 스포츠로 개인의 기술뿐만 아니라 팀워크와 전략 수립 능력이 중요하다. 이에 체계적인 농구 기본기 평가를 통해 선수 개개인의 기량을 파악하고 이를 토대로 개별 선수의 약점을 보완하며 팀 전략을 수립할 필요가 있다. 또한 농구 기본기 평가는 선수 선발과 배치, 효과적인 훈련 프로그램 수립 등에 활용될 수 있어 선수 양성에 필수적이다. 더불어 농구 선수들의 경기력 향상과 팀 성적 제고를 위해 정기적인 평가가 요구된다. 농구를 통해 선수들은 기본기를 익히고...2025.03.25