1. 서론 현대 사회에서 건강에 대한 관심은 나날이 증가하고 있으며, 이에 따라 다양한 건강 관련 주장과 정보가 일상생활에서 자주 언급되고 있다. 건강에 대한 정보는 미디어, 인터넷, SNS 등을 통해 빠르게 확산되며, 많은 사람들이 이를 바탕으로 자신의 생활습관을 조정하려고 한다. 그러나 이러한 건강 관련 주장들 중에는 과학적 근거가 부족하거나, 잘못된 정보로 인해 오해를 불러일으키는 경우도 많다. 예를 들어, "아침을 먹지 않으면 살이 빠진다", "하루에 8잔의 물을 꼭 마셔야 한다", "유기농 식품은 건강에 무조건 좋다" 등과...