1. 정신건강과 대인관계 1.1. 정신건강의 조건 정신건강의 조건은 자기 인식(self-awareness), 정서적 안정, 그리고 사회적 지지로 볼 수 있다. 첫째, 자기 인식은 자신의 감정, 생각, 행동 패턴을 이해하고 이를 토대로 삶의 상황에 적절히 대처하는 능력을 의미한다. 자기 인식이 높은 사람은 자신의 한계를 인정하고, 스트레스를 잘 관리하며, 감정적 위기 상황에서도 안정감을 유지할 수 있다. 반면 자기 인식이 부족한 사람은 자신의 감정과 생각을 제대로 통제하지 못해 대인관계에서 갈등을 일으킬 가능성이 높다. 둘째...