1. 직장생활의 유쾌함과 즐거움을 높이기 위한 방안 1.1. 직장생활에서 불쾌감과 불행을 유발하는 요인 1.1.1. 과도한 업무량과 일과 삶의 불균형 많은 직장인은 지나치게 많은 업무량과 마감 기한에 시달리며, 자신의 삶을 돌볼 시간마저 일에 빼앗기는 경우가 많다. 이는 일과 삶의 균형, 즉 워라밸을 무너뜨리며 불만족을 초래한다. 예를 들어, 한 중소기업에서 근무하는 K씨는 잦은 야근과 주말 근무로 인해 가정생활에 충실하지 못해 가족과의 관계마저 악화되었다고 한다. 과도한 업무는 결국 스트레스와 피로감을 가중시키며, 이는 직무 ...