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체육측정평가의 현장적용사례2024.10.121. 서론 체육측정평가는 체육, 스포츠 및 운동과학 영역에서 이루어지는, 주로 학교나 사회체육 현장에서 측정 및 평가를 수행하는 교육과 연구의 필수 활동이다. 여기서, 측정은 검사 이후 점수가 획득하는 과정에서 발생하며, 평가는 결과적 점수를 근거로 일련의 의사결정을 하는 것으로 측정에 포함되는 개념으로써, 이러한 측정과 평가는 상호 매우 밀접하게 관련된 과정이라 볼 수 있다. 생활체육센터나 헬스장 에서 고객의 신체 능력을 시험하고 건강 및 체력을 확인하는 절차가 그 대표적 사례일 수 있다. 체육측정평가는 주로 대학기관이나 연구소 ...2024.10.12
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운동체력요소2024.11.211. 체력의 개념과 분류 1.1. 체력의 정의 체력은 우리 몸이 얼마나 지속적으로 또는 강력하게 활동할 수 있는 능력을 의미한다. 이는 근육, 순환 기관, 호흡 기관 등이 조화롭게 협동하여 동작하는 데 필요한 능력을 포괄한다. 체력은 우리가 건강을 유지하고, 일상적인 활동을 수행하며, 스포츠 또는 운동을 통해 성과를 내기 위해 필수적인 특성 중 하나이다. 체력은 특정한 활동이나 운동에 따라 다양한 측면으로 나타날 수 있으며, 정상적인 체력 수준을 유지하려면 꾸준한 운동, 올바른 영양섭취, 충분한 휴식 등이 필요하다. 또한, 체력은...2024.11.21
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경쟁 스포츠에 대한 비교 분석을 통해 경쟁 스포츠의 가치2024.08.271. 2024학년도 스포츠와 생활Ⅰ과 평가계획안 1.1. 평가의 목적 평가의 목적은 교육과정에 규정된 교육 목표의 성취도를 평가하여 교육과정 운영과 교수·학습 방법을 개선함으로써 교육의 질을 제고하는 데 있다. 또한 모든 학생이 교육 목표를 성공적으로 달성할 수 있도록 돕기 위한 과정으로서의 평가를 실시하며, 학습 상황에 대한 평소의 평가와 계속 지도한 결과를 자료로 활용하여 학생 개개인의 교수 목표 성취도와 학습 수행 과정을 평가하고자 한다. 나아가 단순한 사실의 암기가 아닌, 지식의 생성 과정을 학습자가 능동적으로 경험하고 그...2024.08.27
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여러 유형의 경쟁 스포츠에 대한 비교 분석을 통해 경쟁 스포츠의 가치2024.08.271. 스포츠와 생활Ⅰ과 평가계획 1.1. 평가의 목적 평가의 목적은 교육과정에 규정된 교육 목표 성취도를 평가하여 효율적인 교육과정 운영과 교수·학습 방법을 개선함으로써 교육의 질을 제고하는 것이다. 또한 모든 학생들이 교육 목표를 성공적으로 달성할 수 있도록 돕기 위한 교육의 과정으로 실시되며, 학습 상황에 대한 평소의 평가와 계속 지도한 결과를 자료로 학생 개개인의 교수 목표 성취도와 학습 수행 과정을 평가하고자 하는 것이다. 더불어 단순한 사실의 암기가 아닌 지식의 생성 과정을 학습자가 능동적으로 경험하고 그 지식의 활용 방...2024.08.27
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근육트레이닝을통한신체적변화및효과에대하여2024.08.121. 운동생리학 개요 1.1. 운동생리학의 정의 및 연구 주제 운동생리학은 운동 자극에 대한 인체의 반응과 적응 과정을 분석하는 스포츠과학의 중요한 분야이다. 운동생리학은 정상적인 인체 기능을 바탕으로 운동 자극에 대한 반응으로 나타나는 기능적인 변화와 반복적인 트레이닝에 의한 적응 현상을 다루는 학문이다. 운동생리학의 정의는 "신체적 활동을 수행하는 동안 인간의 몸이 어떻게 반응하는 가를 생리적, 해부적, 생화학적, 영양학적 및 의학적으로 규명하는 응용과학"이다. 운동생리학의 목적은 운동프로그램을 통한 질병예방, 질병치료, ...2024.08.12