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신경 끄기의 기술 독후감 독서감상문2024.11.291. 소개 신경 끄기의 기술은 마크 맨슨이 쓴 책으로, 일상적으로 많은 것들에 신경 쓰며 살아가는 현대인들에게 새로운 삶의 방향을 제시한다. 이 책은 기존의 자기계발서들과 달리 우리에게 "'애쓰지 말고, 노력하지 말고, 신경 쓰지 말라'"는 역설적인 조언을 한다. 저자 맨슨은 인생에서 필수적인 요소는 고통, 실패, 문제라고 말한다. 이러한 부정적인 경험들을 피하지 말고 받아들이는 자세가 중요하다고 역설한다. 우리는 대부분의 시간을 피상적인 목표와 욕구를 추구하며 허송세월하고 있지만, 삶의 진정한 가치는 이러한 부정적인 경험을 통...2024.11.29
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효율적인 의사소통 주제 거절2024.11.231. 서론 1.1. 의사소통의 개념 및 중요성 의사소통(communication)이란 "상호 공통점을 나누어 갖는다"라는 의미로 라틴어 'communis(공통, 공유)'에서 비롯된 말이다. 의사소통은 두 사람 또는 그 이상의 사람들 사이에서 일어나는 의사 전달과 상호교류가 이루어진다는 뜻이며, 어떤 개인 또는 집단이 정보, 감정, 사상, 의견 등을 전달하고 그것들을 받아들이는 과정이라고 할 수 있다. 또한 의사소통은 두 사람 이상의 사람들 간에 언어적, 비언어적인 수단을 통하여 자신들의 의견, 사실, 정보, 감정, 태도, 신념, ...2024.11.23
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말하기 고수들만 아는 대화의 기술2024.11.151. 긍정적인 의사소통 1.1. 의사소통의 개념과 중요성 의사소통은 '상호 공통점을 나누어 갖는다.'라는 의미로 라틴어 'communis(공통, 공유)'에서 비롯된 말이다. 의사소통이란 두 사람 또는 그 이상의 사람들 사이에서 일어나는 의사 전달과 상호교류가 이루어진다는 뜻이며, 어떤 개인 또는 집단이 정보, 감정, 사상, 의견 등을 전달하고 그것들을 받아들이는 과정이라고 할 수 있다. 또한 의사소통은 두 사람 이상의 사람들 간에 언어적, 비언어적인 수단을 통하여 자신들의 의견, 사실, 정보, 감정, 태도, 신념, 생각 등을 전달...2024.11.15
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좌절애형2024.11.251. 서론 우리나라에서 스토킹 범죄는 근래 들어 점차 관심의 대상이 되고 있다. 그동안 스토킹은 단순한 괴롭힘 정도로 여겨졌지만, 최근 들어 유명인사들에 대한 스토킹 범죄로 인한 피해가 잇달아 발생하면서 사회적으로 큰 문제로 대두되고 있다. 특히 피해자들이 겪게 되는 정신적 피해와 고통이 심각한 수준이라는 점에서 새로운 사회적 관심을 받고 있다. 스토킹 범죄는 피해자의 의사와는 무관하게 행해지는 일방적이고도 집착적인 행동이라는 점에서 기존의 범죄와는 다른 특징을 가지고 있다. 이에 따라 스토킹에 대한 전반적인 이해와 더불어 그 심리...2024.11.25
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효율적인 의사소통 거절하기2024.11.131. 의사소통과 상호작용 1.1. 의사소통 1.1.1. 언어적 의사소통 언어적 의사소통은 인지적, 감정적 메시지가 단어나 억양, 말의 속도 등으로 전달되는 것으로, 말하기와 쓰기로 정보를 교환하는 것이다. 언어는 단어를 활용하여 정보를 효과적으로 나눌 수 있도록 하며, 사용되는 단어는 개인의 문화, 사회경제적 배경, 나이, 교육 등에 따라 매우 다양하다. 효율적인 단어 선택은 언어 전달을 분명하게 하고, 의사소통 기술을 기르는데 큰 역할을 한다. 말하기와 쓰기는 언어적 의사소통의 대표적인 방법이다. 말하기는 발화를 통해 ...2024.11.13
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자신의약점과강점2024.09.051. 서론 예비 사회복지사나 상담가 혹은 기존 상담가나 사회복지사들에게 전문가가 부탁하는 것은 전문가로서 활동을 하기 전에 자신에 대해 잘 알아야 한다는 것이다. 자아 탐색이나 삶에서 혼란을 겪고 있는 사람들을 지속적으로 접하게 되는데, 이들을 상담을 해줘야 하는 사람이 자기 자신에 대해서 잘 모른다면 클라이언트가 큰 혼란을 겪을 가능성이 크기 때문이다. 따라서 사람을 대하고 사람을 치료하고자 하는 사람은 자신이 무엇인지, 나는 누구인가를 깊게 고민해 봐야 한다. 그리고 그것은 클라이언트가 스스로 겪어야 할 과정이기도 하다. 그렇기...2024.09.05