총 2개
-
실용다법으로 힐링하기2024.10.101. 행복과 불행의 경계 1.1. 행복과 불행의 양가감정 행복과 불행의 양가감정은 사람들이 흔히 겪는 경험이다. 개인에 따라 서로 다른 정도의 양가감정을 느낄 수 있지만, 대부분의 사람들은 때때로 행복과 불행의 경계를 구분하기 어려워한다. 사람들은 때로는 행복하다가도 곧바로 불행해지기도 하고, 반대로 불행한 상황에서도 행복감을 느끼기도 한다. 이렇듯 인간의 감정 상태는 끊임없이 변화하며, 긍정적인 감정과 부정적인 감정이 혼재되어 나타나는 것이 일반적이다. 예를 들어, 어떤 사람은 직장에서 중요한 프로젝트를 성공적으로 완수하...2024.10.10
-
애인편지2024.10.181. 긍정적 관계 형성하기 1.1. 가족에게 감사의 마음 전하기 가족은 우리에게 가장 소중한 존재이다. 부모님은 우리를 세상에 태어나게 하시고 성장할 수 있도록 양육해주셨으며, 형제자매들은 함께 성장하며 서로를 지지하고 돌봐주는 존재이다. 이처럼 가족은 우리의 삶에서 큰 부분을 차지하며, 우리가 건강하고 행복하게 살아갈 수 있도록 도와주는 근간이 된다. 그러나 바쁜 일상 속에서 가족에 대한 감사의 마음을 표현하기 어려운 경우가 많다. 특히 부모님의 헌신적인 사랑과 노고에 대해서는 체감하지만 표현하기 어려워하는 경우가 많다. 하지...2024.10.18