1. 스트레스와 대처 1.1. 스트레스의 개념 스트레스는 생리적, 심리적, 사회적인 외부 스트레스 요인이 개인이 가진 자원을 초과하여 개인의 안녕 상태를 위협한다고 평가될 때 일어나는 개인과 환경과의 반응이다"". 개인이 겪는 스트레스는 긍정적인 요인이나 부정적인 요인으로 작용할 수 있으며, 개인과 환경의 상호작용에 의해 발생하게 된다"". 따라서 스트레스는 단순히 개인이나 환경에만 국한되는 것이 아니라 개인과 환경의 밀접한 관계 속에서 발생하는 역동적인 과정이라고 볼 수 있다"". 1.2. 스트레스의 관점 1.2.1. 반응으로...