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코칭의 근원2024.10.171. 감정 코칭을 통한 행복한 육아 1.1. 감정 코칭의 필요성 감정은 인간의 가장 근본적인 속성으로, 감정을 제대로 인식하고 표현하는 것은 개인의 정신건강과 사회적 관계 형성에 매우 중요하다. 특히 자녀를 양육하는 과정에서 부모의 감정 코칭은 아이의 전인적 발달에 큰 영향을 미친다. 감정 코칭의 필요성은 다음과 같이 요약할 수 있다. 첫째, 감정은 행동의 근원이기 때문에 감정을 적절히 조절할 수 있는 능력을 기르는 것이 중요하다. 우리의 행동은 우리의 감정에 의해 크게 좌우된다. 때로는 강한 감정으로 인해 부적절한 행동을 하게...2024.10.17
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아이를 갖기 주저하는 사회 서평쓰기2024.09.011. 소개 이 책 『내 아이를 위한 감정코칭』은 아이의 감정을 이해하고 올바르게 다루는 방법에 대해 설명하고 있다. 저자들은 감정을 충분히 공감하고 인정하면서도 행동에는 분명한 한계를 설정해야 한다는 것이 감정코칭의 핵심이라고 이야기한다. 아이의 감정을 인식하고, 감정적 순간을 긍정적으로 활용하며, 아이가 감정을 표현할 수 있도록 도와주며, 공감과 경청으로 아이의 마음을 이해하고, 마지막으로 아이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는 5단계를 제시한다. 저자들은 부모가 자신의 감정을 잘 인식하고 조절하는 것이 중요하다고 강조한다...2024.09.01