1. 자아존중감 향상을 위한 방법과 이유 1.1. 자아존중감의 정의 및 중요성 자아존중감은 자기 자신의 가치에 대해 주관적으로 평가한 결과이다. 자아존중감이 높은 사람은 자신을 가치 있는 존재로 여기며, 자신감과 자긍심을 가지고 있다. 반면 자아존중감이 낮은 사람은 자신을 무가치한 존재로 인식하고 자신감과 자긍심이 부족하다. 자아존중감은 긍정적 자기평가, 긍정적 자아개념, 자기수용 등의 개념으로 설명될 수 있다. 인본주의 심리학자 로저스는 자아실현과 자기 발전을 위해서는 자아존중감이 필수적이라고 주장하였다. 자아존중감이 높은 ...