보웬의 자아분화척도를 통해 나를 이해한다
2024.08.30
1. 서론
자아분화는 보웬의 가족체계이론에서 핵심적인 개념으로서, 개인이 자신의 감정과 이성을 얼마나 잘 분리할 수 있는지를 나타낸다. 이는 개인이 타인과의 관계 속에서도 독립성을 유지할 수 있는 능력을 의미하며, 정신적 건강과 대인관계의 질을 평가하는 중요한 지표이다. 자아분화가 높은 개인은 감정적 반응에 휩쓸리지 않고 이성적인 판단에 따라 행동할 수 있으며, 가족이나 타인과의 관계에서도 융합되지 않고 자신만의 신념과 가치관을 지켜나갈 수 있다. 반면 자아분화 수준이 낮은 사람들은 감정에 지배되어 충동적인 반응을 보이며, 타인의 ...
2024.08.30