1. 행복실천 10계명 1.1. 자존감 높이기 자존감은 자신에 대한 존엄성의 발현이 타인의 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부의 성숙된 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식이다. 간단히 말하면 스스로 동기부여가 되어 얻는 만족감 등을 통해 실현할 수 있다. 직장생활이나 공부 등 바쁜 생활 속에 나 자신을 잃어버리는 경우가 생길 수 있다. 이럴 때, 스스로 내실을 다지고 자존감을 키워 나가면 개인생활에 있어서 성숙된 자아를 가질 수 있다. 또한 자존감을 높임으로써 나 자신을 사랑하고, 타인을 사랑하는 자세를 갖게 되므로...