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김주환 회복탄력성2024.12.161. 소개 서론 '회복 탄력성'은 회복탄력성 분야의 권위자인 김주환 교수가 집필한 저서이다. 김주환 교수는 한국에서 '회복탄력성'이라는 용어를 처음 사용하고, 한국 문화에 맞는 회복탄력성 검사를 개발한 바 있다. 이 책에서 저자는 체계적인 연구와 풍부한 사례를 바탕으로 회복탄력성의 중요성과 개념을 설명하고 있다. 회복탄력성은 삶의 역경과 스트레스를 극복할 수 있는 정신적 능력으로서, 이 책의 핵심 주제이자 목적은 회복탄력성의 의미와 가치를 이해하고 이를 증진시킬 수 있는 방법을 제시하는 데 있다. 저자는 회복탄력성의 세 가지 요...2024.12.16
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회복탄력성2024.08.211. 서론 1.1. 회복탄력성의 개념과 중요성 회복탄력성은 변화하는 환경에서 스트레스를 흡수하고 중요한 기능을 복원하며 성과에 연결할 수 있는 개인의 능력을 의미한다. 회복탄력성은 자기조절능력, 대인관계 능력, 긍정성이라는 구성요소를 가지고 있다. 자기조절능력은 감정조절력, 충동통제력, 원인분석력으로 이루어져 있다. 대인관계 능력은 소통능력, 공감능력, 자아확장력으로 구성된다. 긍정성에는 자아낙관성, 생활만족도, 감사하기가 포함된다. 이러한 회복탄력성의 구성요소들은 개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 의미...2024.08.21