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간호사 국가고시2024.10.031. 간호사 국가고시 준비 1.1. 기본간호학 호흡과 기침 입술 오므리기 호흡은 입술을 오므려 호기를 길게 하는 호흡법으로, 입술을 오므리면 호기 동안 공기 흐름에 대한 저항이 생성되어 기관지 내 압력이 증가하고 세기관지의 허탈이 방지됩니다. 이를 통해 이산화탄소의 효과적인 배출이 가능해집니다. 이 방법은 특히 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자들에게 효과적입니다. 기침은 기도의 분비물을 배출하고 이물질의 흡인을 방지하기 위한 체내의 정상적인 방어기전을 강화하는 데 사용됩니다. 폐 활량계는 흡기량을 평가하여 심호흡을 격려하는 방...2024.10.03
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간호사 국가고시 계획표2024.10.171. 서론 1.1. 효율적인 시간 관리의 필요성 시간은 누구에게나 공평한 24시간이면서 공평하지 않은 24시간이다. 어떤 사람은 목적 없이 흘려보내고, 어떤 사람은 꿈을 이루는 시간으로 만든다. 시간 관리는 자신이 원하는 생활목표를 달성하기 위하여 시간 자원을 합목적적으로 사용하는 방법을 개발하고 습관화하는 것이다. 효율적인 시간 관리를 위해서는 비효율적인 시간 사용의 원인 확인, 목표와 우선순위 정하기, 현실적인 계획 세우기, 효율적인 일상생활 조직하기, 당장 실행하기, 자투리 시간 줄이기, 위임이나 부탁하기, 반복적인 잡무의 ...2024.10.17