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유산소와 무산소 트레이닝에 동원되는 에너지시스템의 설명을 대사적 단계로 설명하시오2025.02.171. 유산소와 무산소 에너지 대사 시스템 1.1. 운동 중 에너지 생성 과정 신체활동이 시작되면 탄수화물, 지방, 단백질 등의 영양소를 대사작용으로 이용하여 에너지공급원인 ATP(아데노신삼인산)을 만들어낸다. 에너지 공급원들은 ATP의 형태로 변화되어 근세포 속에서 이용되기 때문이다. 근육 속에 저장되어 있는 ATP는 소량으로 지속적으로 재합성되어야 한다. 신체가 운동을 시작하면, 에너지 공급원은 무산소와 유산소에 따라 달라지며, 탄수화물의 경우 산소 없이 ATP합성이 가능하며, 지방은 산소가 반드시 있어야 ATP합성이 가능하...2025.02.17
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에너지시스템 대사적단계2025.02.171. 서론 1.1. 에너지대사와 관련된 운동능력 유형 인간의 운동수행능력은 무산소성 운동능력과 유산소성 운동능력으로 나누어진다. 무산소성 운동능력은 ATP(adenosine triphosphate)와 같이 인산기를 가진 PC(phospho creatine)를 분해하여 에너지를 생성하는 ATP-PC(인원질) 시스템과 산소의 이용없이 글루코스(Glucose)를 분해하여 초성포도산(Pyruvic Acid)을 생성하는 과정에서 ATP를 생성하는 무산소성 해당과정인 젖산시스템으로 구분된다. 유산소성 운동능력은 혈액으로부터 활동근으로 공급되...2025.02.17
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스포츠지도자의 자질2025.02.171. 서론 스포츠코칭이란 무엇일까이다. 코칭은 스포츠만의 문제가 아니라 지향점에 도달할 수 있도록 도와주는 것이다. 스포츠코칭이란 운동선수를 지도해주는 사람으로서 코치는 스포츠에서 매우 중요한 역할로 인식되고 있다. 스포츠에서 코칭의 목표는 선수와 팀의 경기력 상승과 발휘이다. 스포츠에서 광범위하게 시작된 코치가 직업으로서 우리의 삶과 비즈니스 영역으로 진입하면서 스포츠코칭은 비로소 현대 스포츠 중요한 부분이 되었다. 주요 목적으로는 성장과 성과향상이 있으며, 이 부분은 모든 코칭에서 동일하며, 스포츠내에서는 좋은 성적을 내어 성과...2025.02.17
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노인간호학 뇌경색증2025.02.171. 서론 1.1. 노인간호학 실습의 필요성 노인 인구의 지속적인 증가와 더불어 노년기에 많이 발생하는 만성질환인 뇌경색증에 대한 관심이 높아지고 있다. 뇌경색증은 전 세계에서 사망과 주요 장애 원인의 2위를 차지하고 있으며, 치료에 소요되는 사회ㆍ경제적 손실 또한 심각한 상황이다. 따라서 노인간호학 실습을 통해 뇌경색증 환자들의 간호요구를 파악하고 이를 충족시킬 수 있는 다양한 간호중재를 모색하는 것이 필요하다. 노인간호학 실습은 급성기 질환보다는 장기적이고 부동 환자들이 많은 특성을 지니므로, 이들의 거동 및 의사소통 장애, ...2025.02.17
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사회보장기본법 설명과 사회보장 급여 견해2025.02.171. 사회보장기본법의 소개와 사회보장 급여에 대한 견해 1.1. 사회보장기본법의 개요와 목적 사회보장기본법은 대한민국의 매우 중요하고 근간적인 법률로서, 국민의 기본적인 삶의 안녕과 안정을 추구하는 데 그 목적을 두고 있다. 이 법은 사회적 배려의 원칙을 구현하고, 개인의 삶의 질 향상과 안녕한 사회 건설을 위해 다양한 사회보험의 범위와 내용을 확대하여 취약 계층을 보호한다. 노인, 장애인, 어린이, 실업자 등 다양한 층의 국민들이 보호 대상에 포함되어 특별한 보호를 받을 수 있도록 한다. 사회보장기본법은 가난과 빈곤으로부터 국민...2025.02.17
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정신건강증진을 위한 지역사회정신보건 방향2025.02.171. 서론 1.1. 현대사회의 정신건강 문제 현대인들은 빠르게 변화하는 사회와 문화에 적응하기 위해 다양한 정신적 부담을 감수해야 하며, 이러한 변화적응에 따르는 어려움이나 혼란은 사회적 일탈과 정신건강 문제를 야기하는 원인으로 작용하여 정신건강 문제를 호소하는 사람들의 수가 증가하고 있다. 이는 세계적으로 공통된 현상이다. 정신건강 문제는 우울과 자살을 포함하여 스트레스로 인한 각종 심인성 정신질환, 외상 후 스트레스장애로 점차 확대되어 간다. 즉 사람이라면 누구나 일상생활을 하면서 정신건강에 위협을 받을 수 있는 것이다. 이러...2025.02.17
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사회복지조사론 사회과학 자연과학 비교2025.02.171. 사회과학과 자연과학의 비교 1.1. 서론 사회과학과 자연과학은 각각 독립적인 학문 분야이지만, 인류가 지식을 체계적으로 확장하는 데 있어 중요한 두 축을 담당하고 있다. 이 두 학문은 연구 대상과 방법론, 접근 방식에 차이가 있지만, 공통적으로 인간이 세상을 더 잘 이해하고 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 하는 데 그 목적이 있다. 따라서 사회과학과 자연과학을 비교하는 것은 단순히 학문적 지식의 차이를 논하는 것을 넘어, 우리가 세상을 바라보는 방식에 대한 깊은 성찰을 요구한다. 1.2. 사회과학과 자연과학의 공통점 1.2...2025.02.17
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빅데이터의 대표적인 분석 기술에는 어떠한 것들이 있는지 설명하고, 각 분석 기술이 어떠한 활용 분야에 제공되는지 논하시오2025.02.171. 서론 1.1. 빅데이터의 개념과 특징 빅데이터는 기존의 데이터베이스 관리 도구로는 수집, 저장, 분석 처리하기 어려울 정도로 방대한 양의 데이터를 의미한다. 이러한 대량의 데이터로부터 가치 있는 정보를 추출하고 결과를 분석하는 것이 빅데이터 기술의 핵심이다. 빅데이터는 일반적으로 '3V' 특징을 가지고 있는데, 이는 'Volume(데이터의 양)', 'Velocity(데이터의 생성 및 처리 속도)', 'Variety(데이터의 다양성)'를 의미한다. 첫째, 'Volume'은 빅데이터의 가장 두드러진 특징으로, 소셜미디어, Io...2025.02.17
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전화통신의 발전 과정2025.02.171. 서론 통신은 0차원에서 1차원으로, 1차원에서 2차원으로 발전해왔다. 기존에 편지나 말을 전달해주는 사람을 보내 사람에게 뜻을 전달했던 0차원적 통신에서, 모스 부호 혹은 말로서 그 뜻을 전달하는 1차원적인 통신으로, 그리고 현재는 얼굴을 마주 보며 할 수 있는 화상통화, 즉 2차원 통신까지 발전이 이루어졌다. 현재 이 통신은 결국, MR 기기와 연계되어, 3차원적인 공간의 제약이 없어지고, 사람이 사람을 어디에서나 만날 수 있는 세상이 도래하고 있다. 그리고 어쩌면 1차원에서 2차원으로 변화한 시간, 2차원에서 3차원으로 변...2025.02.17
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전화통신의 발전 과정2025.02.171. 서론 통신은 0차원에서 1차원으로, 1차원에서 2차원으로 발전해 왔다. 기존에는 편지나 말을 전달해주는 사람을 보내 사람에게 뜻을 전달했던 0차원적 통신에서, 모스 부호 혹은 말로서 그 뜻을 전달하는 1차원적인 통신으로, 그리고 현재는 얼굴을 마주 보며 할 수 있는 화상통화, 즉 2차원 통신까지 발전이 이루어졌다. 현재 이 통신은 결국, MR 기기와 연계되어, 3차원적인 공간의 제약이 없어지고, 사람이 사람을 어디에서나 만날 수 있는 세상이 도래하고 있다. 그리고 어쩌면 1차원에서 2차원으로 변화한 시간, 2차원에서 3차원으로...2025.02.17
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