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한국방송통신대학교 취미와예술 기말 과제물2025.01.251. 여행 이 보고서에서는 교재에 언급된 취미 활동 중 필자가 즐기고 있는 취미 활동인 '여행'을 선정하여 교재 내용을 요약하고, 필자가 여행을 즐기는 방식과 더 즐거운 취미생활을 위한 개선점을 살펴보았다. 필자는 여행을 통해 일상을 탈피하고 휴식을 취하며, 새로운 환경과 문화를 경험하는 것을 즐겼다. 개선점으로는 세부적인 일정 계획을 줄이고, 우선순위를 두는 활동에 집중하며, 아쉬움을 남기고 오는 것이 중요하다고 제안하였다. 1. 여행 여행은 개인의 성장과 발전에 매우 중요한 역할을 합니다. 새로운 문화와 환경을 경험하면서 우리는...2025.01.25
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현대인의 여가생활2025.01.241. 산악자전거 코어4 산악자전거 라이딩 전에 장애물을 극복하고 안전한 라이딩을 위해 반드시 익혀야 할 기본기술로, 국제사이클연맹은 레디포지션, 매뉴얼 프런트 휠 리프트, 리어 휠 리프트, 파워 어시스턴트 매뉴얼을 코어4라고 정의한다. 이 기술들은 산악자전거 라이딩 시 나무뿌리나 작은 돌 같은 장애물을 효과적으로 극복할 수 있게 해준다. 2. 요제프 필라테스와 유니버설 리포머 요제프 필라테스는 어린 시절 천식과 구루병, 류마티스성 열로 인한 허약한 몸 때문에 친구들에게 놀림거리가 되었다. 이를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와 체조...2025.01.24
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CRS 시험 요점 정리2025.05.051. 사인입력 사인입력 방법에 대해 설명하고 있습니다. F1 키를 누르고 아이디와 비밀번호를 입력하는 방법을 설명하고 있습니다. 2. 작업장 정보 작업장 번호, PCC 코드, 에이전트 정보, 발권 가능 여부, 프린터 주소 등 작업장 관련 정보를 설명하고 있습니다. 3. 사인 넣기 및 빼기 작업장에 사인을 넣고 빼는 방법을 설명하고 있습니다. SIB 명령어로 사인을 넣고 SO 명령어로 사인을 빼는 방법을 설명하고 있습니다. 4. 작업장 이동 @A, @B 명령어를 사용하여 작업장 간 이동하는 방법을 설명하고 있습니다. 5. 지시어 사용...2025.05.05
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코로나19로 인한 여가생활 변화2025.05.051. 코로나 이전의 여행 및 여가생활방식 코로나19 이전의 여가생활을 주로 신체적 활동, 사회적 활동을 적극적이고 상호적인 활동을 통한 기분전환, 재충전, 체력강화, 긴장완화와 같은 효과를 줄 수 있는 활동을 다양하게 체험할 수 있었다. 특히 여행을 통한 여가활동의 만족감을 크게 느낄 수 있었다. 코로나 이전에 여행은 국내외 여행을 즐겼으며, 여행과 함께 액티비티한 활동을 함께 즐길 수 있는 체험형 여행활동이 많았다. 2. 코로나 이후의 여행 및 여가생활방식 코로나19로 인해 다양한 여가활동이 비대면 활동으로 많은 부분 전환되었다....2025.05.05
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연령대별 추천할수있는 여가활동 2가지 이상 조사(10-20대, 30-50대, 60-80대)2025.01.201. 10-20대 여가활동 추천 10~20대에게 추천하는 여가활동으로는 문화예술관람과 팀 스포츠 활동이 있다. 문화예술관람은 연극, 뮤지컬, 공연, 전시회 관람 등을 통해 새로운 감수성을 얻고 스트레스를 해소할 수 있다. 팀 스포츠 활동은 친구들과 함께 어울리며 인적 네트워크를 확장하고 체력을 증진시킬 수 있다. 2. 30-50대 여가활동 추천 30대부터 50대까지 추천하는 여가활동으로는 여행과 헬스가 있다. 여행은 새로운 경험을 쌓고 다양한 사람들과 교류할 수 있으며, 스트레스 해소에 도움이 된다. 헬스는 건강관리와 스트레스 해소...2025.01.20
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인문학 - 나의 인문학2025.01.031. 인간의 본질과 존재 의미 저자는 자신의 죽음을 생각하며 인간의 존재 의미와 가치에 대해 고민한다. 자신의 삶이 한 세대 만에 잊혀질 수 있다는 사실에 대한 허무감을 느끼며, 인간이 이 세상에 태어나게 된 기적적인 확률에 대해 생각한다. 이를 통해 자신의 삶에 대한 책임감과 의미를 찾고자 한다. 2. 인문학과 삶의 태도 저자는 인문학이 자신에게 인간의 본 모습을 찾아가는 과정이라고 말한다. 죽음에 대한 생각이 오히려 자신의 삶에 도움이 되며, 후회 없이 살고자 하는 태도를 갖게 한다. 여행을 통해 다양한 인간 군상을 경험하며 인...2025.01.03
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새 콩팥과 살아가기2025.05.111. 신장이식 신장이식이란 신부전 환자의 기능이 저하된 신장을 제거하고 건강한 공여자의 신장을 이식하는 수술입니다. 이식 후에는 일상생활 관리, 합병증 관리, 직장 및 학교생활, 대인 접촉, 외출과 여행 등 다양한 주의사항이 있습니다. 2. 일상생활 관리 신장이식 후에는 규칙적인 식단 관리, 적절한 단백질 섭취, 채소 섭취, 염분/당분/지방 섭취 제한, 음주와 민간요법 제한 등이 중요합니다. 또한 매일 체중, 혈압, 맥박, 체온, 혈당을 기록하는 것이 필요합니다. 3. 신체활동과 운동 신장이식 후 걷기 운동 등 적절한 운동이 필요하...2025.05.11
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일상 회복 이후 나를 행복하게 하는 소비2025.01.241. 여행 필자가 선택한 소비 행동은 '여행'이다. 코로나 팬데믹 기간 동안 여행은 많은 제약 사항으로 인해 어렵고 위험한 활동이었다. 그러나 최근에는 백신 접종과 감염 확산의 감소로 인해 여행이 다시 가능해졌고, 이를 통해 일상 회복을 경험하게 되었다. 여행은 탈출과 모험, 자유와 휴식, 새로운 경험, 정서적 안정, 사회적 연결 등 다양한 측면에서 행복을 가져다준다. 이러한 소비 행복의 심리적 원리를 설명하기 위해 매슬로우의 자기 실현 이론과 칙센트 미하이의 몰입 이론을 적용할 수 있다. 1. 여행 여행은 개인의 성장과 발전에 매...2025.01.24
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취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석2025.04.291. 취미생활의 변화 코로나19로 인해 사회적 거리두기와 재택근무, 원격수업 등이 확산되면서 사람들의 취미생활 패턴이 변화하고 있다. 오프라인 모임과 활동이 줄어들고 대신 온라인을 통한 문화생활, 운동, 여행 등이 늘어나고 있다. 또한 비싼 콘서트나 여행 대신 집에서 편하게 즐기는 취미활동이 증가하고 있다. 2. 코로나19 이후 취미생활의 전망 코로나19가 장기화될 경우 해외여행은 다시 활성화될 것으로 보이지만 국내여행도 더욱 늘어날 것으로 전망된다. 또한 온라인을 통한 취미활동이 더욱 전문화되고 다양해질 것으로 보이며, 언택트와 ...2025.04.29
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정신건강 관련 주제 3가지 중 택1하여 보고서 제출하기2025.04.301. 대인관계 유지 나는 행복에 관해 강의를 통해 학습하게 되었는데, 행복 프로파일에 대해서 알게 되었다. 이는 행복한 삶, 이상적인 삶을 살기 위한 관점과 태도를 가지고 있는지 아닌지를 판가름할 수 있게 하고 있는 16개의 문항에 체크하게 하고 있었다. 한편, 문항에 전부 체크한 후, 즐거움, 관계, 의미, 승리 등의 영역에서 얼마나 많은 점수를 얻었는지에 따라 얼마나 행복하고 이상적인 삶을 살아가고 있는지를 숙지하게 하고 있었는데, 이는 제법 신빙성이 있는 것이다. 나는 관계 영역에서 16점을 기록했는데, 다른 영역들보다 높은 ...2025.04.30
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