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청소년 발달과정에서 경험할 수 있는 문제를 하나 설정하고 학습과정에서 배운 이론을 적용하여 해결방안2025.04.261. 청소년 자살 청소년기는 정서적·신체적·행동적 변화를 동반하는 매우 혼란스러운 시기이다. 이러한 혼란은 신체적인 변화에 대한 적응과 자아정체감의 확립, 심리적 독립, 부모와의 갈등, 친구나 또래집단의 문제, 이성 등에서 여러 가지 문제를 야기시키기도 한다. 청소년 자살은 실제로 자살을 하려는 자살의도를 가지고 자살을 하기 보다는 본인의 괴로움을 극단적으로 표현하는 수단으로서 자살을 선택하는 경우가 많다는 것이다. 이처럼 청소년자살의 특징으로 볼 때 청소년 자살의 특징은 청소년 본인의 내부적인 원인보다는 외부적인 환경요인이 청소년...2025.04.26
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심리치료 기법의 활용 및 실제2025.04.261. REBT 이론 적용 새로운 일을 마주하게 될 때 불안과 걱정이 밀려오는 상황에서 REBT 이론을 적용하여 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 과정을 설명하고 있다. 선행사건(A)인 새로운 일을 마주하는 것, 비합리적 신념(B)인 '나는 반드시 잘해야만 한다', '나는 완벽하게 일을 처리해야만 한다'를 논박(D)하여 합리적 신념으로 변화시키고, 이를 통해 불안과 걱정(C)에서 벗어나 편안한 마음(E)을 갖게 되는 과정을 설명하고 있다. 2. 행동치료 행동치료에서 부적응 행동을 감소시키는 방법으로 체계적 둔감법, 행동 조성...2025.04.26
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엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료에 대한 설명과 일상생활 적용 사례2025.04.271. 엘리스의 합리적 정서치료 엘리스의 합리적 정서치료(REBT)는 인간을 스스로 사고하고 정서와 행동을 변화할 수 있는 성장지향적 존재로 보는 관점에서, 인간의 감정, 행동, 사고가 밀접하게 상호작용한다고 본다. 엘리스는 문제의 핵심이 비합리적인 신념이라고 가정했다. 합리적 정서치료의 핵심 개념에는 성격형성, 비합리적/합리적 신념, 자기언어 등이 있다. 2. 합리적 정서치료의 ABCDE 단계 합리적 정서치료의 과정은 ABCDE 단계로 설명할 수 있다. A는 선행사건, B는 신념체계, C는 결과, D는 논박, E는 효과를 의미한다....2025.04.27
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엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료와 일상생활에서의 적용2025.04.271. 합리적 정서치료의 의미 합리적 정서치료는 미국의 알버트 앨리스가 창안한 심리치료 모델로, 인간은 '객관적 사실' 때문에 혼란스러워하는 것이 아니라 그 사실에 대한 '자신의 관점' 때문에 혼란스러워한다는 것을 강조한다. 이 치료법은 피상담자의 비합리적인 사고를 발견하고 고치는 것을 목적으로 한다. 2. 합리적 정서치료의 ABCDE 모델 합리적 정서치료의 ABCDE 모델은 다음과 같다: A(선행사건), B(신념), C(결과), D(논박), E(효과). 핵심은 A-B-C 간의 관계로, C는 A 때문이 아니라 B(신념)때문에 발생한다...2025.04.27
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공황장애 panic disorder 문헌고찰 및 간호과정2025.04.281. 공황장애 정의 공황장애는 불안장애 중에서도 가장 격렬하고도 극심한 장애로 갑작스럽게 밀려드는 극심한 공포, 곧 죽지 않을까 하는 강렬한 불안인 공황 발작이 반복적으로 경험된다. 공황 발작은 누구에게나 일어날 수 있으며 종족이나 문화를 가리지 않는 보편적인 장애이다. 2. 공황장애 증상 및 분류 공황발작이 대로 곧 죽을 것 같은 강렬한 공포감과 호흡곤란, 심계항진, 흉통, 질식감, 감각이상, 경련 등의 증상을 보인다. 순식간에 악화되며 대개 10~20분간 지속되다가 1시간 이내에 사라지는 것이 특징이다. 공황 발작이 반복되면 공...2025.04.28
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정서장애에 대한 이론적 모델 중 인지 모델의 기본 견해2025.04.281. 정서장애의 개념 정서행동장애는 장기간에 걸쳐 지적, 감각적, 건강상의 이유로 인한 학습상의 어려움, 또래 및 교사와의 대인관계 어려움, 부적절한 행동이나 감정, 불행감이나 우울증, 신체적 통증이나 공포 등의 유형에 해당하며, 특별한 교육적 조치가 필요한 사람을 말한다. 정서장애는 사회적 구성 개념이기 때문에 객관적 기준이 없고, 다른 장애들과 공존하는 경우가 많아 원인과 결과를 구분하기 어렵다. 2. 인지 모델의 기본 견해 인지 모델에 따르면, 개인의 정서와 행동은 자신을 바라보는 방식에 의해 결정된다. 인지 모델은 우울증의 ...2025.04.28
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주요우울장애의 원인과 치료 해결방안2025.04.281. 우울증의 원인 우울증의 원인은 생화학적 요인, 유전적 요인, 환경적 요인 등 다양한 요인이 작용한다. 생화학적으로는 뇌 내 신경전달물질과 호르몬 이상이 관련되며, 유전적으로는 일란성 쌍둥이에서 높은 발병률을 보인다. 환경적으로는 스트레스와 같은 어려운 상황이 우울증 발병에 영향을 준다. 2. 우울증의 증상 치료가 필요한 병적 우울증의 특징은 우울 증상이 2주 이상 지속되고, 식욕과 수면 문제가 심각하며, 주관적 고통이 크고, 사회적/직업적 기능 저하, 환각과 망상 동반, 자살 사고가 지속되는 경우 등이다. 3. 우울증의 진단 ...2025.04.28
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인지행동주의적 부부치료와 부부싸움이 잦은 가정의 치료 방법2025.04.291. 부부 관계 부부가 형성되는 시기를 에릭슨의 가족생활주기로 살펴보면 구애기를 통해서 원가족과의 분화의 과정으로 직업과 배우자를 얻게 해서 기능적인 사회구성원이 되는 단계로 결혼 초기까지의 배우자 및 원가족과의 갈등을 겪는 시기라고 할 수 있으며 이러한 과정에 의해서 부부라는 가족의 하위체계가 성립된다. 2. 인지행동 치료 인지행동치료는 초기 조지프 울프, 스키너에 의해서 개발이 되었으며 1984년에 체계적 둔감 화를 조지프 울프가 소개하였는데 이는 불안에 대한 치료로써 고전적인 조건화를 통한 자율 신경 체계의 획득된 것이 지속해...2025.04.29
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우울증 환자의 자동적 사고 논박과 극복 방안2025.04.291. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료는 우울증 환자들이 일반적인 사람들보다 자신의 일상에 대해 더 비관적이고 부정적으로 생각하는 경향이 있다는 것에 주목했다. 이에 따라 자동적 사고와 부정적 인지 삼제를 교정하는 것을 목적으로 한다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 논박 필자는 우울증 환자의 자신, 앞날, 세상에 대한 부정적 인지 삼제를 객관적 데이터와 관찰을 통해 논박할 수 있다고 제안한다. 자신의 능력과 행동 가능성, 취업 가능성, 세상에 대한 긍정적 관점 등을 통해 부정적 사고를 반박할 수 있다. 3. 우울증 극...2025.04.29
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우울증 환자의 자동적 사고 논박 및 극복 방안2025.04.291. 인지 수준 인지는 도식화를 통해 사람들이 일반적으로 받아들이는 정신세계를 인지하는 것으로, 도식화가 잘 되어있다는 것은 사고와 생각이 잘 정리되어 있어 정서적 안정을 의미한다. 반면 정서적으로 불안정한 사람은 도식화가 잘 되어있지 않아 습관적으로 왜곡이 일어나며, 이로 인해 알 수 없는 불안한 증상이 커지게 된다. 2. 자동적 사고 자동적 사고는 가공하지 않은 외부의 환경과 정보로, 모든 사람이 영향을 받지만 각자 다르게 정보를 가공하고 사용한다. 정서적 장애를 겪는 사람들은 자동적 생각에서 왜곡이 일어나 머릿속이 복잡해지고 ...2025.04.29
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