1. 서론 1.1. 현대사회의 정신건강 문제 개요 현대사회의 정신건강 문제는 매우 심각한 수준이다. 현대인들은 빠르게 변화하는 사회 속에서 치열한 경쟁과 과도한 업무 및 학업 부담, 경제적 어려움, 가족 구성의 변화로 인한 인간관계 문제 등으로 인해 큰 스트레스를 받고 있다. 특히 디지털 기술의 발달로 인한 SNS 과몰입은 현대인들의 정신건강을 위협하는 주요 요인이 되고 있다. SNS를 통해 타인과의 부러움과 비교, 상대적 박탈감 등을 느끼며 우울감과 불안감이 증폭되는 "카페인 우울증"이 문제가 되고 있다. 또한 스마트폰 및 디지...